Tahin

[Uro 23]

Pero aparte de todos los comentarios lo podéis tomar con avenanur. Buscaré una foto de uno de los míos y veréis (las que no lo hagáis hecho ya) la buena pinta que tiene ese pan y os aseguro que está buenísimo ¡palabra de mi costillo!

Por cierto, el tahin que tengo yo lleva algas y está delicioso y con muchos más nutrientes buenos, claro.

[pvadecurt 0]

Donde lo compras Uro ?

[Sahrah 0]

el tahin es muy importante en nuestra alimentación, sobre todo para las mujeres porque aporta omega 3 y 6 y sobre todo calcio de muy buena biodisponibilidad: http://www.prama.com.ar/alimentos_saludables/sesamo.htm

Respecto al IG, tened en cuenta que cuando tomamos hummus no estamos tomando un alimento IG40 sino de IG25 por lo que se puede tomar con cualquier cosa y en cualquier momento del día. Con wasa o con palitos de zanahoria y apio es una muy buena cena no grasa si lo acompañamos con un plato de pescado.