Menús miércoles 25

[brujierol 2]

Buenos días. Hoy me animo yo a poner el post. Por cierto, ayer protestaba mucho del mal tiempo que teniamos por aquí, pero hoy tenemos un día muy bueno, con calor y todo DESAYUNO (8:00)
-Zumo de naranja
-Leche sin lactosa desnatada con cacao
-Tres galletas

MEDIA MAÑANA (11:00)
-Pera

COMIDA (14:00)
-Champiñones a la plancha
-Pollo con tomate

MEDIA TARDE (17:30)
-Melón

CENA (21:00)
-Ensalada de pimientos y anchoas
-Canelones de jamón york

Que tengais buen día!!

[Ardid 1.581]

Qué calorazo!!!

Nuri, ¿cómo va la voz?



Mi menú de hoy:


Tentempié (2:00):

- Vasito de Okey


Desayuno (6:45):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y chorizo de pavo


MM1 (8:30):

- Capuchino
- Trocito de bizcocho de naranja apto


MM2 (12:00):

- Manzana
- 3 quelitas integrales y 2 quesitos light


Comida (15:30):

- Ensalada
- Espaguetis con salsa de calabacín



MT (17:30):

- Capuchino


Cena (21.30):

- Ensalada
- Pescado, aún no sé qué, está el costillo comprando


Que tengáis un buen día :smile:

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!!!!!!!!

Ya es miércoles!!! yuhuuu. Aqui también hace un calor horrible, pero dicen que este finde va a peor...no me importa! no me gusta que no haya primavera!

Desayano (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales + quesitos ligth
Melocotón enano+ puñado de picotas

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado
Picotas

Comida (16:00 h):
Salmorejo con taquitos de jamón
Hamburguesa pavo/pollo con sabanita de queso light
Ensalada con un poco de lechuga que me queda y medio tomate

Merienda (19:00 h):
Picotas (es que se están poniendo malas y quiro acabármelas hoy)

Cena (21:30 h):
Crema de calabacín con pavo

Que tengais un buen día!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Uro 23]

DESAYUNO (8:00)

-dos ciruelas pasas
-leche sin lactosa desnatada con cacao
-loncha de pan integral de trigo y espelta con paté casero de perdiz

MEDIA MAÑANA (11:00)

-cola light
-dos lonchas de jamón york

COMIDA (15:00)

-pisto manchego
-dorada a la espalda

MEDIA TARDE (17:30)

-yogur desnatado

CENA (21:00)

-chuletas de pavo adobadas a la barbacoa (ya os contaré como me salen)
-algo de verduras de acompañamiento

Me voy a adobar las chuletas (anda que le ponen ahora unos nombrecitos a la carne de toda la vida que...) y a estudiar, o a limpiar un poquito la casa

Que paséis un buen día

[wendy78 103]

D: zumo de naranja con bastante pulpa, 2 magdalenas aptas, leche desnatada con café y azúcar moreno de caña

MM: miniplátano

C: ensalada de los deberes y..... con la hora que es todavía no lo tengo decidido...

MT1: rooibos y picotas

MT2: batido de fresas casero bien espesito y fresquito

C: ayer al final estaba tan cansada que casi no cené.... asi que hoy vuelvo a poner el revuelto de ajetes

[nguillen72 173]

cariñooooooooooooooooooooooooooooo muchas gracias por preguntar, mejor san espidifen es mano de santo

[wendy78 103]

al final no he podido hacer la ensalada de los deberes... mi marido se quedaba a comer e el trabajo porque tenía una reunión con su jefe y a ultimísima hora le ha dicho que no podía ir, asi que tenía 20 minutos para preparar la comida y primero dormir al niño....... cuando se ha dormido he abierto el congelador y he visto unas bolsas de fajitas listas para comer en 5 minutos, asi que eso he hecho, estaban muy ricas, eso si, las tortitas no aptas.

Nuri me alegro de que estés mejor!!!