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Post cerrado!! A LUCIR TIPAZO! Verano 2011 - 6a semana, 30/5 a 5/6

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Hola amores!

Ya hemos llegado a mitad del reto.. algunas de manera más feliz que otras (yo jajjaa, mejor me callo! que estoy como cuando empecé!! jooo qué difícil!!)

Me alegro muchísimo de las pérdidas de algunas, que son espectaculares, y casi no han habido bajadas!! Motivo para alegrarnos un montón!

Carmen3, lo de la alergia es mu chungo, yo también creo que los antihistamínicos retienen un montón de líquido, lo sé por experiencia, llevo desde febrero y me medico hasta otoño. A ver si tú acabas antes y puedes tener tu peso real!

Nazarena2, no te preocupes, tú entra y déjame tu mensaje cada semana para que no te ponga como un semáforo (amarillo, naranja y rojo y adiós!) Espero que mejores pronto y que la intervención no sea mucho sufrir.

maset, tú sigue así que aun poco a poco algo mejorará tu tipazo!! Además con tus menos de 60k, tu tipo seguro que ya está bastante bien.

Maricoche, puede ser lo que cuentas con lo del calor.. además que con este método estamos bastante en el límite de las calorías que nuestro cuerpo necesita, en cuanto nos pasamos de los puntos, ya no perdemos e incluso engordamos! Pero hija... de calor nos espera todavía un montón!!

Bueno preciosas... aquí va la tabla, ya me decís si hay algún fallito, vale??

Besets mil!

Oro:up:

tabla1.png
tabla2a.png


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Espero hacerlo mejor esta semana que entra, la verdad es que esta última semana, especialmente este finde, he estado un poco de bajón por motivos personales y ni he contado puntos, ya veremos si para el sábado (mi día de peso oficial) no me pasa factura, me parece que esta semana le digo adiós a la báscula hasta el sábado, no quiero deprimirme....:sad:


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Espero hacerlo mejor esta semana que entra' date=' la verdad es que esta última semana, especialmente este finde, he estado un poco de bajón por motivos personales y ni he contado puntos, ya veremos si para el sábado (mi día de peso oficial) no me pasa factura, me parece que esta semana le digo adiós a la báscula hasta el sábado, no quiero deprimirme....:sad:[/quote']

Buena idea, Narico!! espérate hasta el sábado y hazlo bien cada día, ya me cuentas el sábado... yo este finde tampoco conté puntos, estaba de visita familiar a Valencia y comí lo que había para todos, pero sin pasarme.. esta mañana ya estoy de nuevo con mis puntitos, ya veremos si subimos o no.. nos lo contamos durante la semana, wapa!

Besets

Oro

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Hola a tod@s

esta semana ha sido pesima he puesto 1,200 que burrada, si esque llevo toda la semana comiendo porquerias, se me esta haciendo cuesta arriba. este reto ni de coña lo consigo, en fin haber que tal lo hago esta semana
Peso anterior 70,700
perdida + 1,200
peso actual 71,9

Enorabuena a las perdedoras y aseguir pa´lante a las demas

Gracias Oro


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Hola a todas!!!!!!
Oro, la semana pasada no pude darte el peso, que fué el siguiente:

Peso anterior 60,8
perdida 0,500
peso actual 60,3

y el de ésta semana es este:

Peso anterior 60,3
perdida 0,800
peso actual 59,5

No sé si habré hecho bien en dártelos por separado o debería haberlos sumado :duda:

Ánimo a todas y seguid motivadas que aunque no se consiga el reto, lo importante es seguir perdiendo, así que a ponerse las pilas que ya casi estamos en Junio. Besitos


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Hola Oronetes! He visto la tabla y me has puesto en amarillo pero yo la semana pasada te puse mis datos, este era el mensaje:

Hola chicas!! Cómo lo lleváis? Esta semana he bajado poco pero por lo menos es más que la semana anterior. Ya estamos casi en el ecuador del reto, ánimo, qué lo vamos a conseguir!!!!

Peso anterior: 63,6 kg
Adelgazado:0,400 kg
Peso actual: 63,2 kg

Besos y abrazos para todas.
:beso:


Como ves la semana pasada bajé 400 gr, aunque esta semana no he bajado nada mi peso de esta semana es:

Peso anterior: 63,2 kg
Adelgazado:0 kg
Peso actual: 63,2 kg

Besos y muchas gracias por tu trabajo.
:beso:




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Peso actual; 85.8 kg, he engordado 200 gramos, pero sigo en el intento, no me rindo hasta el ultimo momento, quizas llegue al reto, es complicado, sobre todo aparte de porque no lo he hecho bien se une que estoy tomando muchos antiflamatorios, pero bueno, todo se vera, un saludo a todas y muchas gracias Oro.
besos


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Holaaa, pues yo esta última semanita me salté la dieta 4 días, y me la salté a lo grande, ya era mucho tiempo seguido sin fastidiarla :cry:, así que me tengo bien merecidos los gramos que cogí!!!
Alguno de estos gramos también puede ser pq estoy esperando la roja y retengo bastante líquido, pero bueno, no es excusa :(
Espero que esta semanita vaya mejor la cosa...

PESO ANTERIOR: 57,5
PÉRDIDA: +800
PESO ACTUAL: 58,3


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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