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Menús del martes 31

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Pues me uno hoy al club de las que se han desperdado por la noche... ¡Tres veces que ha pedido agua hoy mi niño! Dos veces me levanté yo porque su padre estaba como una marmota y no se enteraba, pero a la tercera, aunque lo oí me hice la remolona y ya sí se enteró. Por suerte, luego tanto el niño como nosotros volvimos a quedarnos durmiendo enseguida, nada que ver con cuando era bebé, que me recuerda mucho la historia de Wendy, pues el mío también era, y sigue siéndolo, un comilón.

Y cambiando de tema, ¿habéis visto y/o probado el humus que venden en Mercadona? Estaba en la nevera junto a los quesos, creo que era apto pero no lo compré porque no me convence. Además es fácil hacerlo pero no se yo si me va a gustar... ¿Wendy, el tuyo es casero?

Lo que sí compré es paté light ARGAL, por cambiar un poco las tostadas que siempre las tomo con aceite y tomate.

Bueno y el menú de hoy:

Desayuno: kiwi + leche semi con achicoria + pita integral apta tostadita con AOVE y tomate triturado + gullon integrales pero con azúcar

M. mañana: después de 1 hora larga de caminata, nísperos + trozo muy pequeño de pan integral con AOVE y queso fresco

Comida: patatas guisadas (pocas) con calabacín, alcachofas, magro y costillas (pocas costillas) + puñadito frutos secos al natural

Merienda: 2 nectarinas pequeñas + yogur natural semidesnatado

Cena: Revuelto de espárragos, ajetes y gambas.


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Pues yo pongo mi menú hasta ahora:

D: Dos tostaditas con paté de atún, te verde a la naranja, leche desnatada con valor y dos ciruelas pasas.

MM: El día se ha torcido de lo lindo y llevo dos vasos enormes tipo jarrón (de Ikea) de tinto de verano (que aquí ha refrescado pero sigue haciendo calor) + lágrimas + lágrimas

C: Estoy esperando al costi para comer e intentaré comer un cocido ligero a la gallega.

Y ya no sigo porque, además de llorar, no sé que más voy a hacer/comer/beber el resto del día.


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ostis bruji la calefaccion???????????? madre mia...


Si hija, si. Ocho grados marca ahora mismo el termómetro de la farmacia y a eso súmale la niebla que no veo casi el edificio de enfrente y que no para de "orbayar". Que asquito...:sad:
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Pues cuando ya empezaba a ver la luz al final del túnel después de tres meses de auténtico calvario, gracias a que habían "condenado" a mi jefe a la sanción máxima (muy grave) y a la calle. Hoy me he enterado que toda mi provincia se ha sublevado en contra de la empresa a nivel Comunidad Autónoma y que dicen que yo no pongo un pie en el trabajo. Y ahora la lucha está entre mis jefes directos y los suyos y todos dispuestos a llevar mi problema a nivel nacional...¡Vamos, que me váis a poner cara cuando salga en el telediario de todas las cadenas porque el escándalo no va a ser pequeño como no se pongan de acuerdo!

Y ahora para colmo abro mi correo y uno de los jefes autonómicos con el que he estado hablando y llorando por teléfono parte de la mañana me había enviado un correo que ha enviado a todos sus amigos/as diciendo que hoy era uno de los días más felices de su vida porque se había prejubilado después de 40 de curro. ¡Con el rato que le habré dado esta mañana con mis llantos! Por supuesto, le he contestado para felicitarle y le he pedido mil disculpas por el sofocón que habrá pasado esta mañana, que para nadie es agradable escuchar a alguien llorando y contando penas.

En fin que no desaparezco por culpa de mis hijas que si no...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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