menus de junio sin foto PP / FP

[lenacalde 0]

Bueno alla voy a ver que tal

DESAYUNO............................5pp

250 leche desnatada con descafeinado y sacarina 2 pp
1 rodaja de pan bimbo sin corteza 2 pp
1/4 paté argal 1 pp

MEDIA MAÑANA.....................2 PP

pechuga de pavo campofrio 60 gramos 2pp

COMIDA 7 pp

20 gramos de pan 1pp
canónigos 0 pp con vinagre de módela 0pp quesito fresco 1pp nueces 2pp
pechuga de pavo adovada a la plancha sin aceite 125 gramos 4pp
sandia 0pp


MERIENDA 3 pp

rebanada de pan bimbo sin corteza 2pp
15 g de leche condensada desnatada 1pp
1 melocotón 0pp

MERIENDA 2.....................4pp

natillas 4 pp


CENA

aceitunas rellenas 5 aceitunas 1 pp
esparragos blancos opp
mohonesa 10 gramos 2 PP
fiambre de pavo 50 gramos 1 pp
navajas

[lenacalde 0]

Bueno alla voy a ver que tal

DESAYUNO............................5pp

250 leche desnatada con descafeinado y sacarina 2 pp
1 rodaja de pan bimbo sin corteza 2 pp
1/4 paté argal 1 pp

MEDIA MAÑANA.....................2 PP

pechuga de pavo campofrio 60 gramos 2pp

COMIDA 7 pp

20 gramos de pan 1pp
canónigos 0 pp con vinagre de módela 0pp quesito fresco 1pp nueces 2pp
pechuga de pavo adovada a la plancha sin aceite 125 gramos 4pp
sandia 0pp


MERIENDA 5 pp

2 rebanadas de pan bimbo sin corteza 4pp
15 g de leche condensada desnatada 1pp


MERIENDA 2.....................4pp

natillas 4 pp


CENA..................... 10 pp

aceitunas rellenas 5 aceitunas 1 pp
esparragos blancos opp
mohonesa 10 gramos 2 PP
fiambre de pavo 50 gramos 1 pp
navajas 5 pp a saciedad
20 gramos de pan 1 pp
sandia.


conseguido, 33 pp de mis 33

[Narico 36]

LUNES 27 DE JUNIO
29PP DIARIOS + 35 EXTRA SEMANALES

%2$s: 

Contabilizo la pasta, arroz y legumbres sin saciedad, a peso, y la fruta con más azúcares, para ver si salgo del estancamiento

DESAYUNO 5P
120ml leche semi (1p)
40g cereales AllBran choco (4p)
café Dolce Gusto ristretto (0p)

MEDIA MAÑANA 4P
7g nueces (1p)
Nescafé capuccino chocolate sobre (2p)
piña (1p)

COMIDA 9P
95g guisantes Erosky (1p)
3 filetes merluza al huevo (8p)
(se me olvidó la fruta)


MERIENDA 2P
2 flanes vainilla sin azúcar Hacendado (2p)

CENA 12P
cuarto trasero deshuesado (9p)
1cd aceite (3p)
judía verde (0p)


PP DIARIOS GASTADOS: 29 + 3
PP EXTRAS RESTANTES: (25)

[Narico 36]

JUEVES 30 DE JUNIO
29PP DIARIOS + 35 EXTRA SEMANALES

%2$s: 

Contabilizo la pasta, arroz y legumbres sin saciedad, a peso, y la fruta con más azúcares, para ver si salgo del estancamiento

DESAYUNO 5P
120ml leche semi (1p)
40g cereales AllBran choco (4p)
café Dolce Gusto ristretto (0p)

MEDIA MAÑANA 4P
7g nueces (1p)
Nescafé capuccino chocolate sobre (2p)
piña (1p)

COMIDA 12P
250ml crema calabacín y judía verde Ligeresa (2p)
3 filetes merluza al huevo (9p)
plátano (1p)

MERIENDA

CENA

PP DIARIOS GASTADOS:
PP EXTRAS RESTANTES: 0

[dragona80 0]

[dragona80 0]

lo siento chicas, llevo unos días que no cuento, me controlo un montón pero me es imposible ponerme a contar , haber si vuelvo al redil porque apuntando es como mejor me vá todo...pero como no hago yo las comidas me es muy difícil puntuarlo todito....

[Narico 36]

No te preocupes Drago, pero sobre todo no te descuides, aunque sea a ojo, ves controlando los puntos.:grin:

[womangirl 6.138]

lo siento chicas' date=' llevo unos días que no cuento, me controlo un montón pero me es imposible ponerme a contar , haber si vuelvo al redil porque apuntando es como mejor me vá todo...pero como no hago yo las comidas me es muy difícil puntuarlo todito....[/quote']
Me pasa igual,todos los días digo que al día siguiente contaré puntos y luego nada de nada,un poco a ojo ,pero sé que me paso.