Menús del jueves 2

[Ardid 1.581]

-Pechuga de pollo al limón (receta de Ardid, gracias!)

Ainssss, ya no me acordaba, hace un montón que no las como. Tendré que decirle al costillo-cocinero que las ponga una semana en el menú

[Salipebre 0]

No pongo el menú por que no tengo ni idea de que voy a comer hoy...

Anaderkins y digo yo... no sera que cuando te pesaste simplemente estarias algo hinchada? Lo digo por que a mi me pasa... a veces en de un dia para otro vario por lo menos medio kilo y en épocas de ovulación o antes del periodo me hincho mucho mas.

[Anaderkins 0]

Jo! si un poco de eso habrá, porque me tiene que venir la regla ya! pero vamos, que me peso casi todos los días y oscilo entre 62,5 y 63. Asi que creo que es peso real... :-(

[Uro 23]

Ahora mismo tengo un montón de yogures en la nevera' date=' pero en cuanto los termine los voy a racionar, lo cierto es que a veces me los tomo después de comer. Además ahora he comprado semillas de lino, que dicen que viene muy bien para ir al baño y les pongo a los yogures dos cucharaditas. Empezaré a utilizar el lino en las ensaladas en vez de en los yogures (aunque seguiré tomando yogures de vez en cuando eh??? jejejejej). Lo de la leche...ufff!!! he probado la leche de soja, no está mal, pero me gusta más la normal. Y las demás opciones me parecen un poco caras...empezaré quitando los yogures poco a poco si eso no funciona atacaré a la leche!!! jejejeej. Pero de momento me la quedo ;-)[/quote']

Leí el otro día (revista Cuerpo y mente) que las semillas tipo lino, sésamo, etc. se tienen que triturar para obtener sus beneficios porque si no como entran salen.

[Ardid 1.581]

Eso también lo había oído yo...

[mop 1]

Yo también, pero en realidad lo que he escuchado es que no hace falta que estén totalmente trituradas, como hechas harina... Con darle unos golpecitos en el mortero y romper la cáscara de la semilla sería suficiente. Después ya se pueden añadir a lo que queramos.

[Gerde 0]

Hola!!

Pongo el menu:

D: cerezas + cafe con leche + pan con jamón serrano y tomate
MM: melón
C: Gazpazcho + salmón en salsa de pimientos + pan
MT: plátano
C: crema de espárragos con huevo picado + kiwi

Una pregunta hay alguna crema o sopa de sobre que se pueda tomar? es que el post de productos no he visto ninguna y es para algún dia que se llega tarde y no hay ganas de hacer una cena muy elaborada.

[Ardid 1.581]

Gerde! Consejo: haz crema el día que puedas y congélala en raciones individuales

[Anaderkins 0]

Yo también' date=' pero en realidad lo que he escuchado es que no hace falta que estén totalmente trituradas, como hechas harina... Con darle unos golpecitos en el mortero y romper la cáscara de la semilla sería suficiente. Después ya se pueden añadir a lo que queramos.[/quote']

uhmmm. Pues asi lo haré! de todas formas enteras me encannnntan!!! jejejeje.

[Uro 23]

Si, como dice Mop eso es suficiente es para que estén abiertas no tiene que ser polvo.

Gerde, yo que soy muy sopera para esos días tengo o caldo congelado o compro caldo hecho (apto, no consigo recordar el nombre) y llego, calentar y añado pasta en puntitos integrales o tengo incluso verdura desecada tipo sopa de sobre (esta es del CI, está en una estantería en la zona de las verdras, junto a las algas)