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Autoestima perdida...

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Hola, chicas...ya sè que llevo años en este foro y que deberìa ser yo la que anime a las demàs, pero necesito desahogarme o voy a explotar...
Para empezar, bajè de 82 kilos a 58.6 con WW... Lo que màs me impulsò a bajar fuè que recibì tantas humillaciones cuando estaba con sobrepeso, que mi autoestima se fue al suelo....
El problema, es que antes de todo eso y aunque tenia sobrepeso, me sentìa linda y despues de lo que me pasò, aunque todos me halaguen por haber bajado de peso, aun me siento inmensamente gorda ...
Lo que màs me molesta es que no consigo sentirme bien conmigo misma,aunque realmente me esfuerzo todos los dias (y mucho) por llegar a mi peso ideal.
Necesito que alguien me diga como puedo recuperar mi autoestima perdida....
Perdonen este rollo, pero no me siento muy bien. Gracias...


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Paulita lo mas inportante es que tu te quieras mucho y que te sientas bien aunque tengas unos kilos de mas la belleza esta en el interior de la persona ademas no hay mujer fea solo nos ven feas las personas que no tienen riqueza interior y solo ven lo fisico.la belleza interior no se marchita con los años en cambio el esterior con el tiempo desaparece quierete y mimate mucho. Un beso y animo


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Paula a ver has coseguido perder peso pero lo importante no es eso , lo importante es q TU te quieras como eres , te tienes q gustar a ti y asi te sentiras mejor y seras mas feliz, pasa de lo q la gente te diga o dijo , hay q ser felices la vida es demasiado valiosa para estar tristes aprovecha cada momento para salir, comer, beber , disfrutar ........ pasatelo bien y te sentiras mejor , un abrazo


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Vaya Paula, no te conozco pero compartimos esa pérdida de autoestima, aunque no por los mismos motivos. Realmente intento convencerme a mi misma de que algún día veré la luz, pero por ahora es complicado. He pensado apuntarme a algún curso de autestima, se que la casa de la mujer organiza esos cursos , podias preguntar en tu ciudad
besos y mejorate , que seguro que eres una bellísima persona y guapa por dentro y por fuera


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Como te entiendo PAULITA, yo, llevo meses dando PALOS DE CIEGO,no me centro y ni con reuniones han conseguido centrarme,solo puedo decirte que ánimo y intenta buscar algo que te motive, yo, todavía no lo he encontrado. besitos de PAULA


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con muuucho cariño para ti!! http://www.youtube.com/watch?v=d8UwNH-ifZ4&feature=related
tu eres lo que tu piensas de ti, eres un conjunto de cosas, no eres un trozo de carne, no dejes q nadie te diga lo que eres, tu eres lo que tu decides ser, y no dejes nunca que tu autestima dependa nunca de la opinion de los desmas... no son dios, no son perfectos, no te conocen como tu te conoces, ellos pueden equivocarse. No dependas de la opinión de los demas, mirate a ti misma bien, y por cada cosa negativa q te veas, acuerdate de dos positivas, pero nunca nunca te menosprecies.... Mira, una frase que oí en un capitulo de "the city", decia algo asi como quiere mucho a los demas, pero quierete mucho mas a ti, porque vas a estar contigo el resto de tu vida.

Un besito


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gracias a todas, chicas...la verdad es que ya me siento mucho mejor; me estoy tomando las cosas con màs calma ; el problema es que por naturaleza soy muy intensa y exigente conmigo misma y tal vez eso es lo que a veces me pasa la cuenta...
Una vez mas gracias, que sin vosotras todo serìa mas dificil...
Cariños!!!!!!!!1


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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