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Menús del viernes 10

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Por fin vierrrrrneessss!!!



Mi menú de hoy:



Desayuno (6:45):

-
2 kiwis
- Tostada integral con queso y jamón serrano


MM1 (8:30):

- Capuchino y muffin de choco


MM2 (11:00):

- Sandía
- 2 yogures desnatados y 2 galletas gullón aptas


Comida (15:30):

- Ensalada tibia de garbanzos


MT (17:30):

- Capuchino


Cena (21.30):

- Ni idea, veremos lo que ha planeado el costillo...



Que tengáis un buen día y que lo paséis genial el fin de semana :smile:


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Buenos días!!!!!!!!!

jo Ardid! sin saberlo me has sacado de un aprieto. Hoy mi novio va a hacer garbanzos, y yo ibaa comer unos pocos, pero no sabía qué más comer de segundo...y ya lo sé! me haré una ensaladita con ellos!!! qué ricoooooos!!!!!!

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Melón
Biscotes integrales + tomate triturado

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Piña

Comida (16:00 h):
Ensalada tibia de garbanzos (copiotaaaaaaaaaaaaaa)

Merienda (19:00 h):
Yogur desnatado y una vueltecilla en bicicleta

Cena (21:30 h):
Verduras rehogadas con huevo

Que tengais un buen día!!!!!!!!!!!!!!!!! y un mejor fin de semana!!!!!!


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Buenos días!! Viernes y buen tiempo, a ver si aprovecho para irme de caminata esta tarde. nguillen, que le pasa al peque? Espero que no sea nada.

DESAYUNO (8:00)
-Zumo de naranja
-Leche sin lactosa desnatada con cacao
-Dos galletas

MEDIA MAÑANA (11:00)
-Nectarina

COMIDA (14:00)
-Ensalada de lechuga, tomate y cebolla
-Carne guisada con salsa de zanahoria

MEDIA TARDE (17:30)
-Fruta

CENA (21:00)
-Super ensalada marinera

Que disfruteis del finde!!!


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Nuria, que se le pase pronto a Pau la fibre.

Para hoy...

Desayuno: kiwi + leche semi con cacao valor + 1/2 bocadillo integral tostado con AOVE y tomate + 3 galletas gullon ligera (el bollo era pequeño y así de paso voy gastando las galletas sosas éstas)

M. mañana: después de la piscina, 3 biscotes integrales con AOVEA, tomate triturado y jamón picado + 1 manzana roja y amarilla (no recuerdo la variedad) que estaba buenísima.

Comida: albóndigas en caldo (no aptas porque llevan pan blanco) + ensalada

Merienda: ciruelas + yogur desnatado

Cena: creo que saldremos... y si no merluza con berenjena a la plancha.

¡Pasadlo bien!


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