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Kiwis-diarrea

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Yo nunca tuve problemas de estreñimiento, voy todos los días al baño nada más poner el pie en el suelo. Pues ahora como estoy haciendo la DD estos días pues me dió por probar a comer kiwis que hacía años que no comía y realmente no me desagradan. Ya sabía que los kiwis son buenos para el estreñimiento pero no sabía que tanto.

El caso es que el primer desayuno de la mañana me tomo un té y dos kiwis y me paso la mañana con diarrea, que luego me pasa a las tres horas o así. ¿Es esto normal?

Como dice Isasaweiss en su web, lo mejor es que la primera fruta de la mañana sea fruta con vitamina C, y ahora lo único que hay decente en las fruterías con vitamina C son los kiwis (al menos por aquí las naranjas están secas, ahora no vienen los pomelos rosas y mandarinas ya no hay)

¿Debería dejar los kiwis? Eso sí, en menos de una semana he dejado 2 kgr.y la barriga y eso que a la cena raro es el día que no me salto la DD. El finde ni os cuento que hemos estado de feria.


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Uf, soy la menos indicada para contestarte porque ni con kiwis ni con nada, todo me lo quedo para mí :burla:
Puede ser que no te sienten bien o seas intolerante y te provoquen diarrea por toxicidad?? Y si pruebas a tomartelo después de la comida? Solo por comprobar que te haga la misma reacción...


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uro, yo creo que igual es que después de tanto tiempo sin comerlos, el comerte dos kiwis de una sentada y con una infusión, que a fin de cuentas no comes más que los kiwis, pues tu cuerpo no los tolera bien o al menos no esa cantidad y solos. Sí es cierto que son buenos para ir al baño, pero no hasta el punto de que te provoquen diarrea a no ser que te sienten mal, claro.

Sobre las naranjas... ¿y las de zumo? Yo compro las naranjas de zumo precisamente por eso, porque si alguna vez me como una naranja no la quiero toda sequerona. Otra opción... mira en otra frutería o grandes superficies. Mientras ve introduciendo el kiwi poco a poco de nuevo en tu dieta para ver si es que realmente te sienta mal o qué pasa.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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