con esta dieta notáis la pérdida de volumen???

[SILVIAKKA 0]

Hola chicas, tengo curiosidad por saber si bajasteis volumen.... es que yo no lo noto, y la verdad esque lo que a mi me interesa es eso, pq de peso estoy bien.... no se si es cuestion de bajar algún quilillo más para notarlo o que..... agua bebo litro y medio al día, asi que no se....
Retengo mucho líquido y soy bastante estriñida, puede ser eso???
Bueno si me podeis dar algún consejo os lo agradezco!!
Estuve pensando comprar la infusión de cola de caballo para tomar 2 o 3 dias a la semana, a ver si me ayuda, vosotras que decis???

PD: De momento bajé 2 kg, bailando entre los 57.5 y 58,3.... una semana toda contenta pq ya estoy en el 57 y a la siguiente volvemos a las andadas.....

[punkita 0]

Yo soy nueva apenas llevo 1 mes y medio y he bajado casi 4 k y bueno la verdad que lo sé porque lo dice la báscula, sino ni me habría enterado la verdad, no noto nada de nada ni en la ropa ni en nada...pero bueno seguir voy a seguir, me imagino que será al principio, estaba pensando en tomar algo para ayudarme a perder porque yo tengo SOP (síndrome de ovario poliquístico) al ser un problema hormonal me cuesta mucho más por eso me lo tomo con paciencia, de todas formas esta forma de comer me encanta, no paso nada de ansiedad.:-)

[SILVIAKKA 0]

Muchas gracias por contestar!!!!

Pues la verdad es que esta dieta a mi también me encanta, porque al poder comer de todo no la veo como una dieta, y tampoco me crea ansiedad.
Muchas veces no cuento los puntos, los hago a ojo, puede q ese sea otro fallo...

Bueno a ver si alguién nos puede dar algún consejillo para acelerar un poquito la pérdida de volumen.
Yo ahora peso 57.5 y llevo una 40 de pantalón.... todo lo acumulo en las piernas!!!!
A ver si se puede hacer algo, pq tampoco quiero tener que bajar a 50 kg, para perder una talla de pantalón!!!!

[Karela 1]

bueno mujer, si eres estreñida vas a tener que cambiar eso, ayuda mucho en lo del volumen. lo de retención de líquidos también si ya de peso estás bien pues lo que te hace falta es tomar alimentos que te ayuden a drenar esos líquidos y algo para ese problema con el señor roca, lo vas a notar
un besito y suerte, yo es que no te puedo ayudar más porque no se

[MAMEHA 0]

Pues mira, te voy a recomendar una cosa que me recomendó mi digestivo tanto para el estreñimiento como para la diarrea. Resulta que yo soy muy nerviosa y me tiré una temporada que tenía el tracto intestinal fatal fatal, tenía unos días diarrea, otros días estreñida y encima todas todas las mañanas, vomitaba el café con bilis y un día me asusté porque vomité un poco de sangre. Fuí a mi digestivo y me dijo que estaba bien pero que tenía alterado un poco el colon y el intestino por los nervios, que me relajara y que me tomara un milagrito que había conocido y que se llama Protransitus. Eso es natural, porque es un probiotico.

En resumidas cuentas, los probioticos son microorganismos vivos incorporados en los alimentos y que siguen vivos durante todo el proceso intestinal. Tienen muchos efectos beneficiosos, excepto en los inmunodeficientes. Te ayudan a equilibrar la flora intestinal y estimulan el sistema inmunitario. Por ejemplo, el ultralevura, es un probiotico y los yogures, kefir, etc... llevan probioticos. Así que... prueba el Protransitus, que solo son unos 12 € en farmacia, porque a mí me quitó todo, todo. Y lo sigo tomando de vez en cuando, pero ahora estoy tomando ultralevura una vez al día por lo del Método Gabriel y el Protransitus es cuando estoy peor. Es que la ultralevura es más baratita, jejejejeje.

Si lo pruebas, me cuentas.

Besotes