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¿Vacaciones montiaptas?

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LGC, el atún en aceite de oliva del Mercadona, marca Hacendado es apto.

Yo, como he dicho ya por algún post, me voy también mañana por la tarde, nos vamos en coche, y nos llevamos las wasas, seguro que algo de pan rosa y atún, caballas, y varias cosas más para hacerme ensaladas por la noche, porque al menos desayunaré y cenaré bien, ya que la comida la hacemos en el parque y ahí, intentaré ser lo más montiapta posible, pero no tengo idea de lo que se come en Eurodisney, si es como en Port Aventura, será casi todo montikk


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LGC, el atún en aceite de oliva del Mercadona, marca Hacendado es apto.

Yo, como he dicho ya por algún post, me voy también mañana por la tarde, nos vamos en coche, y nos llevamos las wasas, seguro que algo de pan rosa y atún, caballas, y varias cosas más para hacerme ensaladas por la noche, porque al menos desayunaré y cenaré bien, ya que la comida la hacemos en el parque y ahí, intentaré ser lo más montiapta posible, pero no tengo idea de lo que se come en Eurodisney, si es como en Port Aventura, será casi todo montikk


¡¡Feliz viaje!!! Ya verás como disfrutareis. Es precioso y hay que aprovechar para ir a todos los sitios. Te recomiendo que aunque haya comida montikk, no os perdais la hamburguesería pues en ella ocurren cosas....
Es agotador pero no se olvida jamás. Yo que soy una forofa de las películas Disney lo pasé mejor que las niñas pequeñas, parece que estás dentro de las películas. Buen viaje y cuidado con el coche.
Un saludo.
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¡¡Feliz viaje!!! Ya verás como disfrutareis. Es precioso y hay que aprovechar para ir a todos los sitios. Te recomiendo que aunque haya comida montikk, no os perdais la hamburguesería pues en ella ocurren cosas....
Es agotador pero no se olvida jamás. Yo que soy una forofa de las películas Disney lo pasé mejor que las niñas pequeñas, parece que estás dentro de las películas. Buen viaje y cuidado con el coche.
Un saludo.


Muchas gracias Dykes, en un rato nos vamos, iremos con mucho cuidado y cuando estemos allí a disfrutar!

a mi me apetece también, porque siempre me han gustado mucho las películas Disney pero la verdad que las que más ilusionadas están son las peques, están deseando irse ya. Tenemos maletas y todo preparado, y ahora descansamos un rato porque haremos el viaje más bien de noche.

Abrazos
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Bueno, voy a continuar con las cenas, que creo que va a ser lo más complicado.

Son 7 noches. Ya doy por supuesto que alguna cena poco montiapta caerá (intentaré ser buena, lo prometo, pero, por un lado, mi cuñado que es el típico de meterse dos filetes o unos gnoquis carbonara para cenar y de postre medio litro de helado de chocolate más su colacao (medio litro) de antes de irse a dormir; pero, por el otro, mi cuñada está a medio camino entre degustadora y vegetariana, así que supongo que me apoyará a la hora de diseñar cenas montiaptas).

Alguna cena grasa seguro que también cae (entre otras cosas, tenemos BBQ, así que...), pero voy a intentar llevar medio planificado un menú.

- tomates rellenos de lentejas (aunque mi pareja tiene alergia a las lentejas, es una receta que llevo mucho tiempo queriendo hacer y creo que puedo tener buen público en estas vacaciones).
- sepia a la plancha, con gazpachito, ensalada y quizás unos boquerones en vinagre.
- tortilla de espinacas (la especialidad de mi pareja), con una buena ensalada con atún/bonito/caballa.
- pescadito a la plancha (quizás espetos, que son típicos de la zona). Podemos aprovechar el día que hagamos BBQ y así me ahorro una cena grasa.

Bueno, ya es muy tarde y se me acaban las ideas. Seguiré en otro momento. ¿qué os va pareciendo? ¿alguna sugerencia?


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Hola!
ya estoy de vuelta y despues de 12 días siendo poco montiapta (hacía lo que podía) tengo que decir que estoy feliz porque no sólo no he engordado sino que he perdido 1 kg, espero no ganarlos ahora...
Saludos, a ver si me pongo al día.


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Gracias por la bienvenida, supongo que también las caminatas de las excursiones ha ayudado y que siempre comía ensalada para empezar cada comida, además no abusé mucho de los postres :nodigona:
A parte de eso me lo pasé genial, los fiordos noruegos son dignos de ver.
Saludos.


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Hola!
ya estoy de vuelta y despues de 12 días siendo poco montiapta (hacía lo que podía) tengo que decir que estoy feliz porque no sólo no he engordado sino que he perdido 1 kg, espero no ganarlos ahora...
Saludos, a ver si me pongo al día.


Ehhhhhhh!!! no es justo!!! el kg que tú has perdido se ha venido conmigo!! :grrr::grrr:

pero bueno, hay que animarse (jeje) seguro que lo suelto pronto!
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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