Jump to content

Deberes semanales del 23 al 28 de junio

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Bueno chicas a riesgo de que a muchas no os guste esta receta, me animo a poner una rica, sana y fresquita ensalada para estos calores.

1º deberes

Ensalada de garbanzos:

5862401739_b779a05565.jpg

Ingredientes:
1 bote de garbanzos cocidos(400gr) 12pp
tomate
pimiento
cebolla
1 huevo duro 2pp
1 cd de maiz 1pp
6 aceitunas rellenas 1pp
1 lata de atún en aceite 3pp
6 palitos de cangrejo 2pp

Total de la receta 21 pp, salen como mínimo 3 platos a 7 pp cada uno, teniendo en cuenta que es un plato completo está genial.

Para el aliño recomiendo hacer una vinagreta a la mostaza, que le queda estupenda, que es tan facil como preparar una vinagreta, y añadir especias al gusto y un ct de mostaza.

La preparación creo que no hace falta , pero por si las moscas:

Se escurren los garbanzos y se enjuagan hasta que no suelte más espuma. Se pican todos los ingredientes pequeñitos y se mezclan sobre una cama de lechuga. Se aliña al gusto. Mejor preparar con antelación para que está fresquita.

Bueno a quien no le guste los garbanzosl la puede hacer con otra legumbre, y unica y exclusivamente a quien no le gusten las legumbres lo puede hacer con algún cereal. Pero de verdad, no le tengais miedo a los garbanzos que sale un ensalada riquiiiisima.

2º deberes:

Quiero un pastel o tarta dulces que no necesite horno y que no lleve huevos.

Bueno espero no fracasar con mis primeros deberes:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 62
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • gynger

    17

  • Tistii

    8

  • Mar_08

    7

  • Madia_Leva

    6

Top Foreros En Este Tema


Ostras, la verdad me has dejado sin posibilidades para el segundo plato, sin horno ni huevos, no se hacer un pastel, se hacerlo sin harina, pero sin huevos y horno, no!!! Dificil, dificil, pero voy a pensarmelo!!!

Los primeros si que los hare,jejeje!!!

Un besazoooo


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Mis segundos!!!a ver si es algo así lo que pides!!!
Tartaletas de fresas (no sé como llamarlas)

52a84fb5facbc26a3c739b7f8f0eb182o.jpg

(la foto no sale más grande, pero si pincháis se ve mejor)

Ingrediente:
1 paquete de tortitas de maiz...3pp
1 sobre para natillas ..............1pp (tb se puede hacer con flan mandarín y te ahorras este pp pero no tenía en casa)
500 ml de leche desnatada.......4pp
1 cucharadita de sacarina líquida...0pp
Fresas o cualquier otra fruta que apetezca....0pp

Total 8pp, cada una a 2 pps.

La preparación es muy sencilla, se hacen las natillas, o la crema pastelera, hirviendo la leche y añadiéndole los polvos de las natillas disueltos previamente en un pokito de leche. Cuando vuelva a hervir se tiene unos minutos y se retira (según ponga en el envase). Se ponen las tortitas en un plato, se reparte la crema pastelera y encima se ponen las fresas partidas en láminas.


soy malísima explicando recetas...pero bueno, espero que sirva.




Mañana hago los primero!!!!!!espero que os guste.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ok!!!

Valeeee, ya voy viendo por donde van los tiros, es que he visto pastel y me he quedado pensando en un bizcocho..., y me he quedado de hielo sin saber que hacer, pero ahora lo pillo, jejje!!!

Creo que tengo los segundos y encima los voy hacer para postre de esta noche,jajaja!!! Bueno si es que me salen bien, ya veremos!!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ok!!!

Valeeee, ya voy viendo por donde van los tiros, es que he visto pastel y me he quedado pensando en un bizcocho..., y me he quedado de hielo sin saber que hacer, pero ahora lo pillo, jejje!!!

Creo que tengo los segundos y encima los voy hacer para postre de esta noche,jajaja!!! Bueno si es que me salen bien, ya veremos!!!!


No sé si esta era la idea que tenía gynger...ya nos lo dirá...que estamos todas un poco intrigadas!!!!!
jajajajaja
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...