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FINAL DEL RETO!! A LUCIR TIPAZO! Verano 2011 - ÚLTIMA semana, 27/6 a 3/7

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Hola preciosas!!

Ya estamos en nuestra última semanita!! Y lo que me temía.. con los calores y tooodos los meses que llevamos controlando, al final nos ponemos el mundo por montera y ... a mamal-laaa!! jajajjaaja, Yo la primera!!

Bueno, espero cambiar de actitud esta última semanita, que consiga al menos bajar unos gramillos, que he vuelto al peso de salida!! Llevo dos semanas, desde la laringitis, sin ir a nadar, sin hacer ejercicio y sin contar ni un punto!!

Por cierto, gracias por preguntar, pero la garganta sigue mal, esto es muy raro, tengo una tos extraña y cuando acabo de toser, no puedo respirar por la boca y sí por la nariz... supongo que no tenéis ni idea de lo que os cuento, pero mañana iré al especialista a ver qué me dice.

Chicas, esto parece más bien un post mío que uno para todas... pero estoy FELIZ de ver que algunas de vosotras no habéis tirado la toalla y seguís perseverando y consiguiendo buenas bajadas!!

Y las pocas que hemos bajado o estancado, a ver si el domingo que viene podemos dar al menos alguna buena noticia!

Mil besets a todas!

:coqueta: Oro

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ejem.. no sé qué decir... resulta que mi pesada de ayer está mal! no me pesé pq pasé el finde fuera, pero con todo lo que había comido sin contar, los medicamentos fuertes etc, puse mi peso a ojo.. resulta que NADA DE NADA!! he bajado!

así que ... para mi sorpresa, estoy en 72 kilitos solamente!! madre míaaaaa...

si pierdo uno más esta semana, consigo el reto!! (no creo!!)

besets

:porfavor:Oro


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De nuevo aquí... chicas, qué hacemos con el reto durante los meses de verano??

Este reto acaba aquí, y durante los próximos meses voy a estar de viaje o poco en casa..

Ya hay una de vosotras que se ha declarado dispuesta a hacerse cargo del reto, pero creo que antes de nada convendría saber si hay ganas de seguir o más bien conviene descansar un tiempo para cogerlo con más ganas en septiembre!

Por favor, dad vuestra opinión, sí??

Besets mil

:smile: Oro


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a mí me gustaría seguir, más que nada porque si nos comprometemos quizás no caigamos en tantas tentaciones.Aunque no he conseguido mi objetivo en este reto sí que he estado más centrada con la dieta y me he comprometido a seguir la dieta.Con deciros que antes del reto no hacía ejercicio y ahora salgo a correr cuatro veces a la semana!!Pero vamos, lo que diga la mayoría


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Peso anterior: 66,7
Pérdida: 1,6!!!!!!!!
Peso actual: 65,1
Es un peso falso porque he estado mala de la barriga y eso pero bueno, es lo que dice la báscula, aunque yo no me hago muchas ilusiones.
Respecto a lo del reto de verano a mi me encantaría, pero hasta la semana que viene no puedo decir si me puedo ocuppar o no seguro. Mi vida a cambiado radicalemente de un día para otro. Ahora mismo estoy haciendo las maletas porque me mudo y no sé a ciencia cierta ni donde voy a acabar ni si voy a tener internet seguro.
Fui yo la que se ofreció y odio no tenerlo seguro ahora porque cuando digo algo es para cumplirlo, pero hay cosas que no se pueden controlar. Podríamos ir decidiendo si queremos reto o si no y ya la semana que viene os digo si me puedo encasrgar, que si no puedo estoy segura de que habrá por ahí algún alma caritativa que esté encantada!!!!


Gracias por todo Oronetes!!!!


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Buenos dias

Oro esta semana he perdido 100gm, menos es nada, me doy con un canto, pues no me he pribado de nada y ademas estoy en dias previos a la roja.

semana anterior 71,900
perdida -100
peso actual 71,800

Pues enhorabuena a las que habeis conseguido el reto :plas: y a las que no pues animo, que con estas calores seguro que mejor no lo hubieramos podido hacer. :grin:

Gracias Oro :beso:

En cuanto a lo del reto ya sabes que en su dia me ofreci, solamente que me tendrias que explicar la tabla.


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Enhorabuena a la que habéis conseguido el reto, y a las que habéis bajado de peso también.
Oro, a ti mil gracias por encargarte del reto, que es muuuucho trabajo. Espero que mejores de la garganta. Te pasaré mi peso final el miércoles, pero creo que voy a terminar el reto con más peso que cuando empecé :sad:
Si se hace otro reto en verano, me apuntaré. Pero yo no puedo encargarme. No tengo internet en casa, así que sería complicado. Se me ocurre abrir un post nuevo pidiendo alguna voluntaria. Quizás a alguna de las chicas nuevas le apetezca.


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Yo creo que como en verano es más difícil controlar y llevar bien los puntos, precisamente por eso deberíamos seguir con el reto y no esperar a septiembre, por poco que el reto nos haga controlarnos, será mejor que dejarlo a septiembre. Yo personalmente si se hace lo seguiré, de hecho no me voy de vacaciones hasta septiembre. La gente que se apunte y esté alguna semana fuera, que lo diga y yo no le veo problema, así también se controlarán más para no volver con más kilillos y no esperar a septiembre a bajarlos.


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Buenos dias

Oro esta semana he perdido 100gm, menos es nada, me doy con un canto, pues no me he pribado de nada y ademas estoy en dias previos a la roja.

semana anterior 71,900
perdida -100
peso actual 71,800

Pues enhorabuena a las que habeis conseguido el reto :plas: y a las que no pues animo, que con estas calores seguro que mejor no lo hubieramos podido hacer. :grin:

Gracias Oro :beso:

En cuanto a lo del reto ya sabes que en su dia me ofreci, solamente que me tendrias que explicar la tabla.


Ya lo sé, car-meli. yo también pensaba en ti como seguidora del reto! Al proponérmelo Alira también me pareció bien, pero la verdad es que seguro que cualquiera que lo haga con ilusión lo hará estupendamente.

Si queréis hacer un reto veraniego para controlar mejor el tema kilos durante las vacaciones, yo le paso el testigo a quien quiera y le explico el tema, que no es tanto lío.

Decidme lo que hayáis decidido, vale? Si queréis que lo lleve car-meli, abrimos ya un post para que la gente se apunte y empezamos las explicaciones??

besets mil!!

Oro;)
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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