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FINAL DEL RETO!! A LUCIR TIPAZO! Verano 2011 - ÚLTIMA semana, 27/6 a 3/7

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Buenas chicas,

Oro, yo creo que deberíamos seguir.... a mi este hilo me hace mucho bien, y aunque no entre todos los días si que controlo muchísimo pensando en el viernes que es cuando tengo que dar la cara... el pasado no lo hice pero pq mi peso no era para nada real, estuve con antiinflamatorios y antibióticos y tela marinera... asi que a mi me encantaría seguir con el reto que como dice Narico, es bueno para no desmadrarnos en verano.

Cuidate y ya nos contarás que te dijo el especialista.


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Hola guapas, pues bueno ya llegamos al final, unas con éxito y otras con no tanto, yo entre éste último grupo, pero bueno por lo menos algo bueno hemos tenido que sacar, que no hemos sacado mucho a pasear al monstruo¡¡¡¡

Yo ésta semana me quedo igual que la anterior, no bajo ni a la de 3, espero no subir por lo menos en éste verano, que se me presenta un poco heavy.....

Yo sí que continuaría con el reto del verano, porque ayuda mucho a que no nos desfasemos y como han dicho muchas compañeras "empezamos para septiembre" en éste barco no debemos de bajar hasta que no se acabe el crucero....ahora que estamos arriba vale la pena ir remando aunque nos quedemos en el mismo sitio y luego avancemos poco a poco e incluso atrasemos un poquito, siempre que sea para coger impulso....

Bueno niñas ya os iré leyendo haber qué se ha decidido....os dejo que tengo mucho trabajo....


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Ya me vale... Última semana del reto y desastre total.
Mi peso:
semana anterior 65.00
Aumento 0.5
peso actual 65.5
Haya o no reto durante el verano, voy a empezar desde YA a esforzarme. No solo no he conseguido mi reto (que era bastante asumible), si no que encima he engordado 2 kilazos :cry:

Bueno, un besote a todas, y a seguir contando propoints!!


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otra que se suma a la fila de las desastrosas,jajjajaj
peso anterior: 84,700
peso actual: 85,200
subida: 0,500

en fin....lo cierto es que llevo ya algún tiempo haciéndolo bastante regularcillo...mañana hará un año que empece con los propoints,y en este año he bajado ( si no calculo mal), unos 31 kg. Estoy taaaaaaan contenta,que ultimamente me he "relajado", pero como mi lema es "no hay prisa" sigo haciéndola y me doy otro añito por delante para bajar más kilillos....pooorque no nos engañemos....aun me sobran un montón de kilos.
FELICIDADES a las que habéis conseguido el reto, y a las que están en mi grupo de "desastre total",jaja, animaros a seguir....sin prisa...pero sin pausa......pasito a pasito.....
Si decidís llevar a cabo un reto este verano, seguro que me apunto,jejeje, porque el "rendir cuentas" funciona....jajjajajaaa, al fin y al cabo, aunque no he conseguido el reto que me propuse, si he bajado algo.....he dejado atrás dos kilillos , algo es algo, verdad?

ORO...MUCHAS GRACIAS POR TODO EL TRABAJO que te has tomado con este reto....


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Oro, no he conseguido el reto, como siempre, me he quedado a un 1.3 kilos, pero enhorabuena para las que lo han conseguido y para las demás, otra vez sera.
Peso anterior 84.3 kilos
Perdida 1 kilo
Peso actual 83.3 kilos

Yo por mi me gustaria seguir el verano, pero tambien entendo que para algunas es más dificil seguir, si hay reto contar conmigi, si no, esperaremos a septiembre.

Muchas gracias Oro por tu trabajo, no me canso de agradecertelo. Besos.
Feliz verano para todas.


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De mal en peor.... espero que las demás tengais más suerte, pq lo de aldelgazar no es lo mío... tengo amigas q con restringirse un poquito adelgazan un montón. pero yo deb ser un caso perdido....
Peso anterior: 57,4
peso actual: 58
cogí: 600g

a mi me gustaría seguir con el reto, para estar más motivada a seguir con esta lucha, pq sino en septiembre tendría q volver a empezar desde mi peso de partida, y eso tenindo muchisima suerte de no coger kilos extras!!!
Que disfruteis mucho del veranito, y Oro muchisimas gracias por todo!!
Besitos :guapa:


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Yo también quiero continuar,porque es una forma de comprometerme,y aunque este reto no lo he logrado,por lo menos algo he perdido,yo si se sigue me vuelvo a apuntar.
Peso actual 72,5 ,esta semana no he perdido nada.


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Hola, adelanto mi peso a hoy, que mañana no voy a estar en casa y no sé si llegaré a tiempo. Esta semana he cogido peso, y podía haber sido peor, con tanta comida de final de curso, aperitivo, cena y demás. Casi peor que en Navidades!!
Peso anterior:92.8
Perdido: - 0.4
Peso actual: 93.2
O sea que no he consegido mireto, aunque peso un poquito menos que cuando empezamos. Buen verano a todas!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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