Menús del lunes 27

[Ardid 1.581]

Me quedan 3 semanas para mi mes y medio de vacaciones




Mi menú de hoy:



Tentempié (2:30):

- Vasito de Okey



Desayuno (6:30):

- 2 kiwis (soy felizzzzzz, ya son de nueva zelanda )
- Tostada integral con york


MM1 (8:30):

- Capuchino y muffin de manzana


MM (12:00):

- Sandía
- Dos yogures naturales
- Tres galletas gullón aptas


Comida (15:30):

- Coliflor con patata
- Bacalao, como el costillo quiera hacerlo...


MT (17:30):

- Capuchino


Cena (21.30):

- Sorpresa. Con esto de que el costillo no se escribe el menú, no tengo ni idea...




Que tengáis un buen día :grin:

[brujierol 2]

Buenos días. Vacaciones, qué es eso?? A ver si este año no me quedo sin ellas...

DESAYUNO (8:00)
-Zumo de naranja
-Leche desnatada sin lactosa con cacao
-Dos tostadas integrales con mermelada light

MEDIA MAÑANA (11:00)
-Peras

COMIDA (14:00)
-Ensalada de pasta
-Infusión

MEDIA TARDE (17:30)
-Fruta

CENA (21:00)
-Ensalada
-Pescado al horno

Que tengáis buen día!!!

[Susana74 0]

Pues ahí va el mío:

- Desayuno:
Un kiwi
Dos tostadas de pan integral con semillas, con chorrito de aceite y un poco de jamón cocido
Taza de leche de soja

- Media mañana:
Picotas (tal vez alguna almendra...)

- Comida:
Tortilla de espinacas
Yogur desnatado

- Merienda:
Fruta

- Cena:
Tomate aliñado
Filete de pollo a la plancha

Buen día a todas!

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

El calor me está matando!!!! yo también quiero vacaciones!!!! y playita!!!! a mi aún me queda un mes y una semana!!! ains! poco a poco...

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
2 kiwis
Biscotes integrales con tomate rallado

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Picotas

Comida (16:00 h):
Salmorejo con un poco de huevo cocido y jamón serrano
Ensalada de pasta integral (con poquiiiiiiiisima pasta, se la he puesto en el tupper casi toda a mi novio, jejejeje)

Merienda: No creo que haga, estamos intentando cenar pronto

Cena (21.00 h):
Brócoli, calabacín y cebolla al wok con taquitos de fiambre de pollo

Que tengais buen día!!!!

[Uro 23]

Buenos días a todas:

Acabo de venir de llevar a Ginebra al oculista y ¡que espectáculo ha montado porque no quería que le echaran las gotas! No sé si tomarme melón de MM o un güisqui doble.

Desayuno (7:30):

- Melón
- Té

MM (11:30):

- Melón

Comida (15:30):

- Ensalada
- Haremos barbacoa que el costi no trabaja hoy. Yo comeré chulestas de cordero y espero que sólo una loncha de panceta.
- Fruta


MT (18:30):

- Te
- Gelatina

Cena (21.30):

- Vienen unos amigos así que barbacoa (yo secreto ibérico)
- Gambas, pechos.
- Espero hacerme una ensaladita.
- Y cerveza seguro para continuar el estreno de ayer del grifo de cerveza del costi.

Buen día a todas.

[mop 1]

ja, ja, ja... ni lo había visto, con la "torta" que tenía encima estos días... Qué paranoia.