Menú lunes 27

[mop 1]

¿Pero qué ha pasado por aquí, estais todas de vacaciones o qué?

Bueno, aunque tarde voy a abrir el post del menú de hoy:

Desayuno: kiwi + leche semi con achicoria + pita integral tostada con aceite de oliva y tomate triturado + un par de galletas gullón ligera

M. mañana: rooibos fresquito + nectarina + rebanada pan de molde apto + 3 lonchas de lomo

Comida: potaje de garbanzos y alubias, ligero, con un par de rodajas de chorizo y algún trocito de patata (poca).

Merienda: yogur + ciruelas

Comida: pisto + filetes de pescado blanco (no recuerdo el que tengo en el congelador)

Antes de acostarme: 200 ml leche desnatada (esto es lo único que me ha quedado en claro de lo que tengo que hacer ahora también por lo de la diabetes gestacional porque no me han explicado las cosas en condiciones para nada, pero sí me ha dicho que es importante que no me acueste con el estómago vacío para que no me de un bajón de azúcar durante la noche... En fin, beberemos leche en vez de agua antes de ir a dormir, ja, ja, ja...)

[brujierol 2]

Ehhhh, que estamos por aquí http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?260157-Menús-del-lunes-27