Menús del martes 28

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:



Tentempié (4:30):

- Vasito de Okey



Primer café (6:30):

- Capuchino con muffin de manzana


Desayuno, MM1 y MM2 (9:00):

- Desayuno-cumpleaños de un compi. Nada bueno, no digo más Comida (15:30):

- Sandía
- Guisantes con calamares


MT (17:30):

- Capuchino


Cena (21.30):

- Creo que codornices en bolsa al horno y ensalada




Que tengáis un buen día :grin:

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

El calor hace que duerma fatal!!!! arg!!! un poco de brisilla nocturna por favor!!!!!

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
2 Kiwis
Biscotes integrales + tomate rallado

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Melón

Comida (15:30 h):
Gazpacho
2 filetes de pavo
Yogur desnatado

Merienda no haré porque estaré fuera de casa...

Cena (21:30 h):
Depende de las ganas que tenga cuando llegue, pero probablemente una ensalada fresquita.

[Susana74 0]

Buenos días. En A Coruña llueve hoy, veníos para aquí...!

- Desayuno (08:30h.):
1 kiwi
2 tostadas con aceite de oliva y una loncha de jamón de pavo
1 taza de leche de soja con cacao

- MM (11:00h.):
1 yogur desnatado

- Comida (13:45h.):
Judías con zanahorias rehogadas con un poquito de aceite y ajo
Filete de pollo a la plancha
1 yogur desnatado

- Merienda (17:00h.):
1 fruta

- Cena (22:00h.):
Un trozo de tortilla de espinacas que todavía me queda
1 fruta
Taza de leche de soja con cacao

[brujierol 2]

Buenos días. Después de cuatro días de muuuucho calor de día y de noche, ayer se nubló y hoy hasta "orbaya", que bien he dormido esta noche tapadina.

DESAYUNO (8:00)
-Zumo de naranja
-Leche desnatada sin lactosa con cacao
-Dos tostadas integrales con mermelada light

MEDIA MAÑANA (11:00)
-Nectarina

COMIDA (14:00)
-Pollo guisado con champiñones, zanahoria y más verdura
-Infusión

MEDIA TARDE (17:30)
-Fruta

CENA (21:00)
-Tomates aliñados
-Revuelto de gulas y gambas

Que tengáis buen día!!!

[Anaderkins 0]

Buenos días. En A Coruña llueve hoy, veníos para aquí...!

Ay! no me lo digas dos veces....me encantaría!!!!! si no fuera porque tengo toda mi vida en Madrid, me iba para allá YA!!!! soy una Coruña-enamorada

[wendy78 103]

por aqi también está nubladillo, aunque lo mismo en un par de horas abre, a saber...

D: leche desnatada edulcorada con stevia (ya le he pillado el punto a la cantidad justa para echar y me gusta mucho), 3 galletas gullón aptas, pera y dos orejones

MM: yogurt

C:judías verdes aliñadas y contramuslos de pollo al limón

MT: Batido de fresas que todavía me quedan algunas en el congelador

MT2: Rooibos y alguna frutita que irá acomprar ahora cuando salga

C: ensalada de manzana y pepino con taquitos de paco y salsa de yogurt

Buen martes!!!!

[Susana74 0]

Ay! no me lo digas dos veces....me encantaría!!!!! si no fuera porque tengo toda mi vida en Madrid' date=' me iba para allá YA!!!! soy una Coruña-enamorada [/quote']

En serio? Sí es cierto que es una ciudad muy bonita...

[Anaderkins 0]

En serio? Sí es cierto que es una ciudad muy bonita...

No sólo la ciudad, TODA la provincia me encanta, voy todos los años desde que tengo 8 años, y cada vez que vuelo alli, y llego a Lavacolla...uffff, es que no se puede explicar, se me pone la carne de gallina!! jajaja. Cómo huele!!! no se, para mi es especial. Y lo que más me gusta es que mi hermano se casa en tu ciudad en un pazo precioso y estoy encantada!!!!! ojalá pudiera hacerlo yo también!! pero siendo los dos de Madrid es un poco difícil...jo! ;-)

[Susana74 0]

No sólo la ciudad' date=' TODA la provincia me encanta, voy todos los años desde que tengo 8 años, y cada vez que vuelo alli, y llego a Lavacolla...uffff, es que no se puede explicar, se me pone la carne de gallina!! jajaja. Cómo huele!!! no se, para mi es especial. Y lo que más me gusta es que mi hermano se casa en tu ciudad en un pazo precioso y estoy encantada!!!!! ojalá pudiera hacerlo yo también!! pero siendo los dos de Madrid es un poco difícil...jo! ;-)[/quote']

Vaya, pues me alegro mucho... :-D Sí es más difícil, pero todo es proponérselo...

[nguillen72 173]

esta noche pongo el menu pero de momento es

15:45 cervecita

21:00 cava y restos de pastel del cumple de santi JAUS JASU JAUS