ansiedad

[ana645 0]

hola ,alguien tiene algun truco ó infusion que ayude a controlar la ansiedad.

[NINIVITA 0]

Bebe agua y si no te gusta exprimes un limon y le añades unas gotas de edulcorante parece que te estes tomando limonada

[flores4 0]

hola yo tomo tila con leche y valeriana y la verdad me relaja espero que te ayude

[RAKY81 0]

Yo cuando tengo ansiedad tiro de chuches mias, y como a mi me encanta el regaliz pues como torpedos o supositorios de regaliz. Eso o chicle.

[ana645 0]

muchas gracias por buestra ayuda.Me e preparado un cuarto con todas mis cosas para coser y me e preparado la limonada en un frigorifico que tengo en el cuarto y me ayuda bastante

[rociomalaga31 0]

yo cuando tenia ansiedad y me costaba controlarla cojia y me iba a la calle por que si me quedaba en casa fijo que caia y tambien me e dao cuenta por lo menos en mi caso que cuando tomo chocolate o algo que me guste auqnue sea puntuado me da mas ansiedad entonces evito no tomarlo y el dia que me tomo libre me lo como

[Paulita Flaca 0]

a mi me pasa como a rocio (...por cierto...felicitaciones por esos-27k pero sobre todo por manrtenerte!!!)
Yo hace ratito salì con mi hija de compras y me morìa por algo dulce, pero sè que si me compraba el chocolate ,despues no paro, asi que me aguante y llegando a casa me comì una graaan manzana dulce y jugosa que me quitò el bichito.
ANA...yo soy la reina de la ansiedad: porque bajo, porque subo, porque no dormì bien, porque dormì demasiado, en fin, pero aunque la doctora me habia recetado un tranquilizante solo alcancè a tomar un par de pastillas porque andaba con puras ganas de llorar...en fin, a mi lo unico que me controla la ansiedad el la bascula marcando menos kilos, kilos, ja,ja,ja,ja...

[RAKY81 0]

Yo ahora en fiestas, con esto de que hay de todo, que si garrapiñadas, esos churritos, etc. Para vencer esa ansiedad que me da el pensar que no puedo disfrutar de las fiestas como me gustaria (osea comiendo jijij) me cojo un algodón de azúcar que son 3 puntos (sí 3 puntos no más) y me quito el mono de feria.

Y ahora he descubierto las gelatinas lights del DIA que 1 es 0 puntos y también los flases 1 flash 0 puntos, no es lo que más me gusta pero me quito un poco el mono por 0 puntos.