Menús del miércoles 29

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:



Tentempié (2:30):

- Vasito de Okey



Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con york


MM1 (8:30):

- Capuchino y muffin de manzana


MM (12:00):

- Sandía
- Dos yogures naturales
- Tres galletas gullón aptas


Comida (15:30):

- Hervido de patatas, judías, coliflor y zanahoria
- Huevo duro y mayonesa


MT (17:30):

- Capuchino


Cena (21.30):

- Ensalada
- Hamburguesa de pollo con queso




Que tengáis un buen día :grin:

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!

Ya es miércoles y qué ganas de que termine la semana!!! jejeje.

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales con tomate rallado
1 Kiwi

MM1 (12:30 h):
Sandía

Comida (16:00 h):
Espinacas rehogadas
2 filetes finitos de ternera
Picotas

Merienda no haré

Cena (21:30 h):
Berenjena rellena de atún

Que tengais un día genial!!!!

[brujierol 2]

Buenos días.

DESAYUNO (8:00)
-Zumo de naranja
-Leche desnatada sin lactosa con cacao
-Dos tostadas con mermelada light

MEDIA MAÑANA (11:00)
-Nectarina

COMIDA (14:00)
-No se, voy a mesa puesta.

MEDIA MAÑANA (17:30)
-Peras

CENA (21:00)
-Ensalada
-Secreto a la plancha
-Infusión

Qué tengáis buen día!!!

[wendy78 103]

hoy es dia de mercadillo, en nada me voy con el peque a dar una vueltita...

D: leche desnatada manchada y endulzada con stevia, tostada de pan de molde con queso fresco de untar ligero y una nectarina.

MM: yogurt

C: hoy no lo tengo nada claro... algo de legumbre asi que lentejitas o ensalada de garbanzos a ver que prefiere maridin

MT: ciruela y parauayo

C: anoche al final cené fruta, con la cosa de haber ido a la fruteria me apetecia un monton. Asi que hoy cenaré la esalada de pepino y manzana con taquitos de pavo y salsa de yogurt.