Menús de Julio PP / FP

[CAR_MELI 1]

Drago, Narico cuando pase el verano me he propuesto de poner mis menús, ahora en verano se me esta haciendo un suplicio, cuando no es por una cosa es por otra, que si fines de semana, que si hoy viene mi hija, que si me voy con mi cuñada por hay, ayer mismo me encontre con una amiga y nos fuimos de terracin como dice nuestra amiga Marga, y mañana he quedao con mi consuegra para tomarnos algo y así no hay quien puntue nada, con deciros que he puesto 3,200, aparte que llevo 2 semanas sin fichar por lo mismo, en fin un monton de cosas, y encima estos dias me deprimo un mionton, no quiero que termine esta emana , solo espero que cuando termine el verano no este como una vaca:(

[CAR_MELI 1]

Debyjos no se si te dara tiempo de leer hoy esto, pero dando una vuelta por el foro he visto que hoy es tu cumple asi que........
:
¡¡¡¡¡¡FELICIDADES!!!!! :fiesta::fiesta:

[Bettie 8]

Felicidades, debyjos!!

[Bettie 8]

Viernes, 29 de Julio
34 PP
49 Extras

Desayuno: 5pp
1 vaso de leche desnatada con 2 ct de colacao - 3pp
1 tostada de pan de molde - 2pp
1 Cd de mermelada light- 0pp

Media Mañana:0pp

Hoy también he desayunao tarde - el verano es así! XD

Comida: 12 pp

Espinacas, ajo, sal - 0pp
3 salchichas de pavo - 3pp
1 queso burgos light - 1pp
6 CD de garbanzos cocidos - 3pp
1 CD de aceite - 3pp
2 manzanas - 0pp
3 cuadradines de chocolate - 1pp
1 café bombón con leche condensada desnatada - 1pp

Merienda: 3pp
Colacao -3pp
Manzana - 1pp

Cena: 33pp - tirando por lo alto con todo y aproximadamente.
-Ensalada variada con queso y nueces - 5pp
-Patatas asadas - 7pp (puntuo la saciedad aunque no creo que haya llegado)
-Carne de pavo - 5pp (2 filetes)
-Salsa roquefort - 6pp
- Melón - 0pp
- Helado - 10pp (como no se cuanto puntúa, tiro por lo alto, era un trozo de tarta comtesa)



Total: 51 (qué bestialidad ostras XD) 34+17
Extras restantes:30


No me digáis nada, que ya se yo que hoy... jajaja Pero bueno, he salido, y he apuntado lo que he comido, me he intentado controlar, he tirado de extras, y no he dicho "bah, paso, borrón y cuenta nueva". Así que, me doy un aplauso a mí misma. El resto de la semana ya se´con qué extras cuento.

[dragona80 0]

debyjos Felicidades¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ aunque sea tarde¡¡¡

Carmeli, venga aceptamos pulpo como animal de compañía pero cuidate y e intenta no subir más que luego será peor, te lo dice una que de eso sabe un poco....:grin:


VIERNES, 29 DE JULIO
30PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 2PP
1 café con leche: 1pp
1 Cd de copos de avena: 1p
1 kiwi
MM: 0PP
3 nectarinas
COMIDA: 13PP
ensalada fresquita de verano: 5pp
4 sardinas medianas: 2pp
aceite: 3pp
50grms de pan: 3pp
sandía
1 infusión
MERIENDA: 0PP
2 nectarinas
CENA: 31PP
1/2 plato de calamares a la romana (estaban de vicio): 7pp
1/2 patatas bravas: 5pp
2 chorizos: 10pp
50grms de pan: 3pp
1 clara: 4pp
1 coca-cola light: 0pp
TOTAL PUNTOS CONSUMIDOS: 44PP
TOTAL SDO. RESERVA:36PP

[Bettie 8]

Sábado, 30 de Julio
34 PP
49 Extras

Desayuno: 5pp
1 vaso de leche desnatada con 2 ct de colacao - 3pp
1 tostada de pan de molde - 2pp
1 Cd de mermelada light- 0pp

Media Mañana:0pp

Hoy también he desayunao tarde - el verano es así! XD

Comida: 10pp

1 ración de Arròs amb Fessols i Naps (arroz con habichuelas y nabo, también lleva zanahoria en mi caso), 10 pp (hice varias raciones y dividí la puntuación total, así que no tengo el "desglose")

Sandía - 0pp

Merienda: 4pp
2 tostadas wasa - 2pp
2 quesitos light - 1pp
2 lonchas pechuga pavo - 1pp

Cena: pp




Total:
Extras restantes:30

[dragona80 0]

SABADO, 30 DE JULIO
30PP DIARIOS
49PP RESERVA

DESAYUNO: 6PP
1 café con leche: 1pp
1 Cd de copos de avena: 1p
1 kiwi
1 tostada: 3pp
1 ct de aceite: 1pp
MM: 0PP

COMIDA: 12PP
1 cerveza: 3pp
papas: 3pp
1 filete de carne de caballo: 3pp
1 ct de aceite: 1pp
ensalada de pimiento y berenjena: 0pp
1 chocolino: 2pp
MERIENDA: 0PP

CENA: PP

TOTAL PUNTOS CONSUMIDOS: 44PP
TOTAL SDO. RESERVA:36PP