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hola chicas ¡¡¡, cena de ensaladas.

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bueno... pues entro para deciros que sigo viva... jajajajaja :D, que no entro por que no tengo tiempo ni de rascarme el culo, pero bueno, ahora que estoy más tranquila, quiero centrarme un poco más en la dieta, volver a contar mis puntos bien contados y he pensado una cosa... en cenar por las noches ensalada....:nodigona: no me pegueis....:bate:, jajajajaja... ensalada de tooooodo tipo, pero ahora que hacer calorcito, quiero comer más verduritas y cositas fresquitas, y como no me apetece tanto cocinar, pues me centro más en las ensaladitas....

he visto en el foro de +18 una graaaaaaan variedad de ensaladas, camperas, de mejillones con naranja, de col, de un sin fin de variedades, y creo que voy a ir probando todas, una por una, cambiaré algún ingrediente que no me guste, pero... las intentaré probar todas....

bueno, las que sepais de mi trayectoria laboral, que sepais que me han despedido.....:dientes: no os preocupes, estoy contenta, feliz y tranquila... para mi era un sin vivir, no por trabajar, ya que he estado muuuuuchos años haciendolo, pero una vez superada el dejar a mis hijos en casa, empezaros los malos modos en el trabajo, gritos, malas contestaciones, culpas de que no se llegaba al mínimo por mi, etc, etc, etc... y como era telemarketing (algunas ya lo sabiais) pues todo era vender, vender y vender y si te decían que no, insistir, insistir e insistir, comiendole la cabeza a la gente y yo para eso no valgo, por que cuando me dicen que no tienen dinero que están en el paro los dos, pues como que no tengo alma ni corazón para seguir insistiendo, por lo que yo no llegué al mínimo exigido y me echaron en el mes de prueba...., pero yo llegada dia si y dia no a mi casa llorando de la impotencia y la rabia de no poder contestarles más de una cosa y con 35 años, no tengo por que aguantar ninguna mamona que me grite a la cara..... cuando las cosas se pueden decir de otra manera..... en fin.... que para cobrar 300 euros más que estando en casa como que no merecía la pena.....

ahora, seguiré con mi proyecto personal que tenía en mente, aprovecharé el año y medio que me queda de paro para formarme en lo que yo quiero y cambiar mi vida profesional, lo intentaré y por lo menos no podré decir "que hubiera pasado si no lo hubiera intentado ??"....., tengo esperanza y ánimo, que es lo que importa, y luego lo demás, ya vendrá ......

y volviendo al tema de las ensaladas ¿alguien se apunta conmigo ? :lol:, que sepais que yo lo haré... jajajajaja... sola o acompañada.... ajajajajajajaja... a ver como resulta y si duermo mas tranquila y no con "pesadez"....

un besazo a todas.
Inma.


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jajajaja animo muchacha!! Ya verás que todo sale bien y más si no era un trabajo que te hiciera sentir bien, más lo notarás!!! Yo tmb estoy a base de ensaladitas por las noches... me quedo la mar de agusto y nada embostada!
Un besote y suerte!!!!:-)


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solo una cosita, hay gente que con la lechuga retiene liquidos y no adelgaza, asi que tu por si acaso estate pendiente, pero como opcion para el verano pues es lo mejor.
En cuanto al trabajo, pues es muy extresante el tema de los objetivos, asi que lo mejos es que te quedes en casita si no estas agusto, como tu dices, si tienes paro tienes la opcion de buscar algo mejor y de formarte.
¿Has ido a ver ya la tienda de valencia? yo voy a ir el miercoles por la tarde, si puedes escaparte dimelo y nos vemos.


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Me alegro que te hayan despedido....Y que puedas dedicarte a lo que realmente quieres.
Yo, cada vez que me llaman para vender de todo (últimamente a unas horas que ¡¡¡vaya por dios!!!) ganas me dan de insultar todo lo insultable... pero de pronto, me acuerdo de por qué está la gente al otro lado del teléfono y...pues que doy las gracias y cuelgo. ¡¡¡A ver....!!!
En cuanto a las cenas de ensaladas, no sé que decirte porque aquí calor, lo que se dice calor....nada. Vamos, que como siga así el verano tendremos que calentar el gazpacho. Pues eso, que yo con una ensalada me muero de hambre. Ahora, cuando he vivido en sitios de calor se me quitaban las ganas hasta de ensalada.
Ten en cuenta lo que te dice Tessa, que puede ser tu caso.
Y nos vemos por aquí, ahora que tendrás mas tiempo y ganas.
Me enrollo tanto que se me olvida lo fundamental. Que en este foro (sea flexi o pp) tenemos unos hilos de Recetas , Deberes (y hasta recetas vegetarianas) fantásticos. Con todo tipo de platos y para todas las épocas. Y tengo la sensación de que apenas se leen....:cry: ¡¡¡Una penita; con el trabajo que se han tomado muchas compañeras....!!!


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Yo creo que se pueden hacer mucho tipo de ensaladas, es que cuando se piensa en ensalada, por regla general siempre se asocia con la lechuga, pero yo por ejemplo esta noche me he hecho ensalada, pero con melón, queso de cabra y jamón serrano, con una cucharadita de aceite, y estaba buenísima.


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Os pongo la ensaladita que me he comido hoy

Ensalada veraniega de pasta


Ensalada veraniega de pasta:

Ingredientes para 4 raciones :

Lechuga
tomate
cebolla
zanahoria rallada
remolacha rallada
400 grs de pasta de colores cocida 14pp
100 grs de pechuga de pollo cocida 3pp
1 huevo cocidao 2pp
1 lata de atún en aceite 3pp
3 lonchas de pavo en lonchas 1pp
8 aceitunas 1pp
1 ct de aceite 1pp
sal,oregano,albahaca,pimienta

Total: 25 pp, entre 4 raciones 6pp por ración


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Preparación:

Cortar todos los ingredientes bien pequeñitos y disponer sobre una fuente de cristal. Aliñar con el aceite ,el vinagre y la sal y las especias.
Yo la divido en dos partes, y un día la aliño con aceite y sal y otro con salsa rosa.

Aqui el enlace en mi blog

http://elrincondeginger.blogspot.com/2011/07/ensalada-veraniega-de-pasta.html


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si señor, tiene una pinta estupenda... jajajaja...me la apunto para hacerla.

en ensaladas si que es verdad que la mayoría piensa en lechuga, pero yo no.... jaajajajajaja... es verdad que la lechuga retiene mucho líquido y me da aire, por lo menos a mi, pero si que es cierto que pienso hacer ensaladas de todo tipo, lechuga, col, rucula, canónigos, marisco, tomates, etc, etc, etc.... ya os las iré poniendo... jajajajajjajaja....

y si alguien más quiere ir poniendo más recetitas de ensaladas en este post, pues encantada.


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yo hoy voy a cenar ensalada de zanahoria y le echaré alguna cosilla, espero que no me retenga líquidos, iré viendolo, porque la semana pasada no cené pero comí casi todos los días al mediodia y he engordado 1 kilo, me imagino que es porque aparte he hecho mucho ejercicio y estoy fibrandome como nunca en mi vida (motivos de trabajo) y que también el lunes me bajó la regla y estaba hinchada, aún así no descarto vigilar el tema de las ensaladas y la retención.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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