MENU MONTY SEMANA DEL 20 AL 26 DE OCTUBRE

[Afrodita A 0]

Montxa... que estrenamos semanaaaaaa...

Y ahora buenos días a tod@s! Mi menú de hoy Lunes (lunero...)

D: pera + té a la canela + pan Pitu con nueces con un chorrín aceite oliva

MM: peras + infusión roiboos

Co: pechuga pavo encebollada + guisantes con tomatitos cherry. Queso semic d postre mmmm

MT: pedazo montibrownie entre clase inglés y gimnasio

Ce: salmón al microondas con pimiento verde cebolleta y tomatitos cherry (así los acabo :wink: ). Queso fresco desnat d postre con un poco d merme apta.

[montxa 0]

Uyy es verdad Cris guapa! Menos mal q estas en todo!!!

[MANDI 0]

buenos lunes.
Mi menu de hoy:
d:descafeinado con soja+tostadas con tomate
mm:fruta
co:ensalada+lentejas con verduras+yogurt
mt:descafeinado con soja+galleta gullon
ce:no lo se luego edito

[Pik 0]

Bon jour

Menú de lunes:
D: zumo naranja + sojaté con bizcocho de manzana
MM: saldré a por un café desca, que el tiempo acompaña para café humeante
C: judías verdes con taquitos de jamón + choco 85% + sojaté
MT: manzana al micro con canela
Ce: gazpacho y emperador a la plancha + sojaté

[Leremyn 0]

Bueno, vamos a ver como empezamos la semana, y muy buenos días a tod@s

De:Desgraciado+galletas gullón.

Mm:Manzana.

Co: Ensalada de lechuga+Filetes de contramuslo de pollo a la plancha+Cuajada.

Mt:Desgraciado y yogur 0%.

Ce: Revuelto de verduras con algo, aún no sé el que (acepto sugerencias)

Besos a todos y feliz semana.

[miarroba 0]

hola, niñas!!

mi menú:

d: tostada integral con merme apta. Leche desnatada con cacao sin.

mm: una mandarina y unas pocas avellanas.

c: ternera plancha con brécol cocido. Ensalada de lechuga y tomate. Choco 72%.

m: yogur 0% con merme apta.

c: arroz integral con verduritas rehogadas. Compota de manzana.

y con el lunes!!

[irati333 0]

Chicas, un apunte: Ese pan pitu del desayuno lleva harina? Por que entonces lo de las nueces es una montykk...que los frutos secos se consideran grasita!!!!o es de salvado?

Mi menú de hoy:

D.- Café(nada de descafeinado, a las 6'30 no está el cuerpo pa bromas)con desnatada+ tostada de pan integral de trigo, centeno y linaza con tomatito y aceite (uhmmmm!)
mm1.- ciruela+cuajada
C.- bocadillo integral de queso de untar, canónigos, tomate, pepinillo y salmón ahumado+ mandarina.
mt.- puñadito de anacardos+ choco s/az.
C.- caldo de pollo+ fruta

[Suineg 0]

Holaaaa chicasssss
Lunes
D: kiwi + leche desn con galletas gullon
MM: mandarinas
A: hamburguesa pollo con calabacin + salsa tomate casera + ensaladita
MT: te verde + wasa aceite y fructosa
C: crema champiñones

[saskia7 0]

El mío:
D:
descaf con leche de soja y pan integral con aceite
C:
pastel de espinacas
una manzana
M:
Hice merienda cena hace 10 minutos: un descaf con leche de soja y pan integral con mermelada apta.

[isabel56 0]

El mio
D -manzana +cafe con leche de soja +tostadas con aceite
Comida -queso de oveja curado +y al rato grande arroz integral con verduras+te rojo
MT -cafe descafeinado
Cena -ensalada con caballa +bifidus