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Deberes semanales de 14 a 21 de julio

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¡¡¡Os estais aficionando a los smoothies!!!:wink:
Os diré una cosa: el otro día venían mis compañeras de trabajo alborotadas porque una tienda nueva que acaba de abrir les había dado (gratis) unos helados de yogur ¡¡¡que están buenísimos!!!. Bueno, pues son los dichosos smoothies que están causando furor por aquelllo de la "dieta sana" y porque están ricos....digo yo. Ellos les ponen encima de la nata o merengue cositas tipo: gominolas, lacasitos ,trocitos de fruta... sirope (como sor Mar, nuestra madre superiora.....:guapa:)
Bueno, y ya os he dado demasiadas pistas; si os pongo la pagina web ya ni os cuento... (Por cierto, no tengo nada que ver con ellos. :sinunduro:)


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os tengo que decir que a mi marido le ha encantado el smoothie!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y hoy me ha hecho repetirlo.... jajajajaja, como no me queda queso batido y es domingo... pues lo hare con yogur!! tengo las peras en el congelador y despues de la cena!! lo hare!!:smile:


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os tengo que decir que a mi marido le ha encantado el smoothie!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y hoy me ha hecho repetirlo.... jajajajaja' date= como no me queda queso batido y es domingo... pues lo hare con yogur!! tengo las peras en el congelador y despues de la cena!! lo hare!!:smile::duda:¡¡¡Vamos a tener que tomar medidas!!!!
Con yogurt tambien está rico y el de Gynger (con petit suisse): estoy deseando probarlo. A ver si mañana encuentro los petit suisses light.

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Pero bueno, Mr. Cambaroco no sabe darle al botón de la batidora?:duda:¡¡¡Vamos a tener que tomar medidas!!!!
Con yogurt tambien está rico y el de Gynger (con petit suisse): estoy deseando probarlo. A ver si mañana encuentro los petit suisses light.


Yo los compro en el dia
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Pero bueno, Mr. Cambaroco no sabe darle al botón de la batidora?:duda:¡¡¡Vamos a tener que tomar medidas!!!!
Con yogurt tambien está rico y el de Gynger (con petit suisse): estoy deseando probarlo. A ver si mañana encuentro los petit suisses light.


Pero esto existe!!!!!!!!!!!!!! sera cuestion de buscarlos!!!!!!!!!!!!!
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Mariajje, que le has puesto al smoothie de melón, yogur o queso fresco? Es que el melón me gusta mucho, y me apetece probarlo un día como merienda (o postre, según vaya de puntos). Un saludo. Madia, la idea de las recetas de estos deberes es muy buena, rápido y sin estar mucho en la cocina, que con el calor no apetece. Un saludo

Edito para añadir una pregunta para Mar, bueno , en realidad la misma pregunta: al melocotón que le has echado, yogur o queso? Aunque supongo que estará bueno de las dos formas. Otro saludo


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Hola chicas, soy nueva por aquí y hace solo 1 mes que he empezado con la propoints. Llevo 2 semanas leyendo los posts de los anteriores deberes semanales para ver si entendia como funcionaba y ahora ya lo sé. Os admiro por las sorprendetes recetas que sois capaces de hacer !!!! Sinceramente yo no soy muy cocinitas pero esto de los deberes me parece una forma fantástica de compartir recetas. Intentaré participar dentro de mis posibilidades ya que vuestro nivel es muy alto. Así que aquí os dejo mi primera participación y espero que hayan muchas más!!!

Smoothie de piña

2 rodajas de piña en su jujo ( 1 pp , si puede ser piña natural mejor 0pp, yo no tenía en casa )
1 yogur natural ( 1pp )
2 cubitos de hielo
Edulcorante líquido

12e9bcf835a24642997515ae3bca7419o.jpg

Espero haberlo hecho bien, jejejeje !!!!

Saludos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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