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PATITOS AL AGUA!!!!!Reto Verano. 2º semana: del 18 al 24 de Julio.

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Muchísimas gracias, Alira, por el trabajo que estás haciendo para todas nosotras. Y no te preocupes, que si un día no puedes, pues el siguiente, que no pasa nada. Y el finde, és finde!

Y monísima, la corona. Qué alegría, ganarmela! A ver si sigo así!

Ánimos a todas, que todas vamos a conseguirlo!

Un abrazo!


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Alira en ningún momento vamos a pensar que no te lo tomas en serio, de hecho creo que la tabla se ponía los lunes no???

Yo estoy en rosa, creo que sí están mis datos bien, empecé con 70 y mi meta era llegar a los 66, inexplicablemente las 3 semanas de dieta que llevo no sólo no me han hecho bajar de peso sino que he cogido 700gr como bien has puesto, si tienes alguna duda me dices :)


Ok, todo bien entonces, es que me habías puesto que habías bajado 600 gr y no me salían las cuantas!!jejejje
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Alira mi peso esta mal
Pesaba 72.1 y ahora estoy en 70.6 (perdida 1.5)

Normal que te equivoques con tantos numeros!!!
Besitos y gracias :wink:


jajajaajajaj
Perdona mi torpeza pero todavía no me entero, entonces, empezaste el reto con 72,1?????porque esta es la tabla de la primera semana, solo se ha dado un peso. Yo tengo que empezaste el reto en 73,7 así que si ahora estas en 70,6 has bajado 3 kilos??!!!!o empezaste el reto en 72,1?????

En cuanto consiga enterarme te lo cambio!!!!!lo siento!!!!

jajajaajajaj
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jajajaajajaj
Perdona mi torpeza pero todavía no me entero, entonces, empezaste el reto con 72,1?????porque esta es la tabla de la primera semana, solo se ha dado un peso. Yo tengo que empezaste el reto en 73,7 así que si ahora estas en 70,6 has bajado 3 kilos??!!!!o empezaste el reto en 72,1?????

En cuanto consiga enterarme te lo cambio!!!!!lo siento!!!!

jajajaajajaj


No, empece a hacer dieta el jueves pasado... es decir que casi que no entre en el reo de la semana pasada. El jueves comence el reto con 72.1 y el domingo pesaba 70.6

No te disculpes por eso mujer, normal con todos los numeros y personas que somos.

Muchas gracias guapa

(que pinta tienen las tartaletas de fresa de tu firma...)
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Una cosa Alira voy a cambiar mi día de peso al Viernes. Es que hago genial la dieta pero el fin de semana me descontrolo un poco, retengo mas líquidos por que como mas cosas saladas (es que no falla es cuando mas me apetece patatas fritas) y así aunque me pierda un poco en el fin de semana no pasa nada. Yo este viernes te dejo el peso, el del lunes ni caso haber que tal el viernes. Y perdón por si te lió un poco. Haber si mejoro el viernes el peso.

Besitos pa todas


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Estoy que me tiro de los pelos :frito:la semana pasada estaba contentisima 600gr menos pero esta semana aaaaggggggg he engordado 900gr, joer me pasé un poco pero poco poco así que quiero pensar que son liquidos :duda:

Uy perdón que de la rabia se me olvida hasta el peso 75,900 kg :grrr:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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