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Menús del 18 al 24 de julio!

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Muy buenas!!

Mi menú de hoy:

Desayuno:Avananur con pavo,paté casero/café des.con leche des.,sacarina.

Comida:Sopa fría de calabacín con tropezones de jamón ibérico/secreto ibérico a la brasa/mató (queso fresco) muy escurrido....

Cena:Megaensalada/calamares a la plancha/gelatina sin azúcar.

Que paseis una buena tarde y gracias!!


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La fritada de hacendado es apta???' date=' es que hoy he estado y he ido a coger un fritada de estas que lleva tomate, calabacin, cebolla y no se que más y llevaba azúcar, y la he dejado en su sitio. Lo que me he llevado al final es el que viene sólo tomate y cebolla.[/quote']
Buenas noches Materi.
Lo que yo uso de Hacendado es un tomate triturado que viene ya con la cebolla pero está crudo, hay que cocinarlo, como sofrito o como base de otros alimentos. Se vende en lata y vale unos 60 cts.
Como sofrito ya preparado apto, el de Gallina Blanca de frasco de cristal natural 100%, que anuncia Loles León. Cuidado que también lo hay en tetrabrik pero ese no sirve. Yo lo encuentro en Alcampo. Está muy bueno.
Un saludo.

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Buenas noches Materi.
Lo que yo uso de Hacendado es un tomate triturado que viene ya con la cebolla pero está crudo, hay que cocinarlo, como sofrito o como base de otros alimentos. Se vende en lata y vale unos 60 cts.
Como sofrito ya preparado apto, el de Gallina Blanca de frasco de cristal natural 100%, que anuncia Loles León. Cuidado que también lo hay en tetrabrik pero ese no sirve. Yo lo encuentro en Alcampo. Está muy bueno.
Un saludo.


Ese es el que yo uso, el de tomate y cebolla, me viene superbien porque en un momento tengo una salsita de tomate bien rica. Las otras no las he probado, Alcampo me pilla lejillos, además al ser de gallina blanca seguro que es más caro.

Gracias apañá por la información
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Des: Sojafe, pan rosa con tomate y caballa
Com: Ensalada lechuga,tomate, pepino y atún, y merluza en salsa verde con almejas (uuummmmm que requetebueno me ha estado), queso batido 0%
Mt: un paraguayo
Cen: Pimientos rojos asados, calamares en su tinta (sin tinta, que a mí tan negro me da cosa), cerezas

Que paseis buena noche sin pasar muchos calores, y voy a terminar mi cena con las cerezas


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Bueno, hoy comemos LCG, Caspita, Materi y yo... Así es que no me extraña que l@s demás adelgacen antes que nosotros, :lol: :lol: :lol:. De todos modos, os podías equivocar en algo... Aunque fuera a postas... Ahhhh... Eso de marcar de color rojo cuando alguien come membrillo trás un cocido... Cuanto tiempo... :cry:

Edito: Por cierto Caspita, cómo le va a esa chiquilla, igual de bien que a ti o qué...


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Bueno, hoy comemos LCG, Caspita, Materi y yo... Así es que no me extraña que l@s demás adelgacen antes que nosotros, :lol: :lol: :lol:. De todos modos, os podías equivocar en algo... Aunque fuera a postas... Ahhhh... Eso de marcar de color rojo cuando alguien come membrillo trás un cocido... Cuanto tiempo... :cry:

Edito: Por cierto Caspita, cómo le va a esa chiquilla, igual de bien que a ti o qué...


La chiquilla cerberos está en normopeso!!! yujuuuuuu sigue en fase I porque quiere prefeccionar su cuerpo serrano,a ella le sienta la dieta muy bien,está guapísima!! Gracias Rey!

Mi menú de mañana:

Desayuno:Pan/Huevos fritos con patatas fritas en mucho aceite/2 donuts de chocolate/ 1 de azúcar/café con leche y SACARINA.

Comida:Mil ojas de hojaldre de salmón/pollo empanado con pan muyyy blanco/melón 3 tajadas.

Cena:Beicon/mas patatas fritas aceitosas/bollicao desnatado/cortado con sacarina.

Gracias por echarnos un ojo y la bronca en rojo!!!!
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La chiquilla cerberos está en normopeso!!! yujuuuuuu sigue en fase I porque quiere prefeccionar su cuerpo serrano,a ella le sienta la dieta muy bien,está guapísima!! Gracias Rey!

Mi menú de mañana:

Desayuno:Pan/Huevos fritos con patatas fritas en mucho aceite/2 donuts de chocolate/ 1 de azúcar/café con leche y SACARINA.

Comida:Mil ojas de hojaldre de salmón/pollo empanado con pan muyyy blanco/melón 3 tajadas.

Cena:Beicon/mas patatas fritas aceitosas/bollicao desnatado/cortado con sacarina.

Gracias por echarnos un ojo y la bronca en rojo!!!!


:lol::lol::lol: Este es el método Montignac genuino, antiguo y rígido... también llamado Montignac duro o Montignac "talibán"... Así se adelgaza, que aprendan l@s nuev@s...
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La chiquilla cerberos está en normopeso!!! yujuuuuuu sigue en fase I porque quiere prefeccionar su cuerpo serrano,a ella le sienta la dieta muy bien,está guapísima!! Gracias Rey!

Mi menú de mañana:

Desayuno:Pan/Huevos fritos con patatas fritas en mucho aceite/2 donuts de chocolate/ 1 de azúcar/café con leche Deberías especificar que es torrefacto; ya sabes, si no, cualquiera que lo lea igual se piensa que es arábigo y, entonces, sería apto y SACARINA Yo usaría azúcar y, si no te gusta mucho, quizás un poco de miel. .

Comida:Mil ojas de hojaldre de salmón/pollo empanado con pan muyyy blanco/melón 3 tajadas.

Cena:Beicon/mas patatas fritas aceitosas/bollicao desnatado/cortado con sacarina.

Gracias por echarnos un ojo y la bronca en rojo!!!!


Ahora es mucho más divertido!
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Ahora es mucho más divertido!


:smile: No to va a ser índices glucémicos - insulínicos - poder glucemiante - omegas 3, 6 y 25 :lol: cuanto merman las protes de las legumbres al cocinarlas... Habrá que hacer un chiste de vez en cuando...

Por cierto, a un gorrión le ha sucedido que volando a toda pastilla por la carretera, ha chocado en el casco de un motorista... El hombre sorprendido, para y mira hacia atrás... Viendo que el gorrión aún vive, lo coge, lo lleva a su casa y lo mete en una jaulilla que tiene dejándole un poco de pan y agua... Al despertar el gorrión, ve los barrotes, mira el pan, mira el agua... Y llevándose las alas a la cabeza, grita: OSTRAS... QUE AL FINAL ME HE CARGAO AL DE LA MOTO... QUE ME LO HE CARGAOOOO...
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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