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Problemas de salud

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Hola Carigordi, yo también soy asidua a los corticoides pero en mi caso es exceso de alergias y reacciones cruzadas, esta primavera empezó para mí en noviembre así que llevo meses tomándolos y entiendo lo que dices sobre sentirse hundida y sin ganas, igual que tú me he tirado unos 4 meses aprox. sin hacer dieta aunque procurando no pasarme demasiado e intentando estar bien sin estarlo, ahora llevo un mes sin tomarlos y mis compañeros dicen que ya se me nota aunque yo solo he notado que tengo la cara un poco más fina, pero el que me lo comenten hace que me anime mucho más.
No dejes de mirarte y cuentanos como te va, muchas veces el sentimiento de estar sola en algo es peor que la propia enfermedad, y por lo que veo aquí no estamos solas en absoluto, seguro que pronto te encontrarás mucho mejor y ya verás como te anima eso,.


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Muchas gracias a todas, es verdad lo que dice genovevabr, aquí no estamos solas en absoluto, siempre hay alguien dispuesto a escucharnos y a que nos suba el ánimo.
A mí en principio me quedan unos 2 meses de tomarlos, reduciendo la dosis, ahora parece que mi peso se ha "estancado" y ya no va para arriba...estoy en unos 84, pero incluso llegué a 85, y eso que, tal como dije, seguía las pautas ww, a lo mejor me pasaba un poquito, pero no en plan atracón ni nada por el estilo, porque pensaba que si haciéndolo bien subía, si me pasaba, ¿qué iba a ser de mí? Además, me interesa que mis articulaciones no tengan exceso de peso que soportar, así que pasado el verano iré a por ellos!
Animo a tí también, genovevabr, que podemos con ello!


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Carigordi: hoy me enterado que la compañera con más guasa y buen humor de mi trabajo tiene lo mismo que tú desde hace mucho tiempo. Fíjate, yo no lo sabía; sabía que tenía "problemas de huesos y reuma" pero no artritis reumatoide. Pero es la persona más activa, divertida, animosa...de mis compañeras. Como me decía hoy, (cuando me dijo lo de la artritis): "Ay mira....como le digo a mi doctora: mientras no me duela la lengua voy tirando. Al mal tiempo buena cara. No hay otra...".
Así que, si te sirve aquí te dejo su testimonio.
Y ya sabes donde nos tienes para "darle a la lengua/tecla".;)


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Carigordi!!!
queria darte muchos animos, pues yo tambien tengo muchos problemas en los huesos, bueno los he tenido toda mi vida y solo tengo 25 años y ya llevo una protesis d cadera y otras tantas cosas, decirte que el echo de que pierdas peso ya te va a ayudar un monton con esos dolores pues vas a arrastrar muchos menos y vas a sentirte mas ligera, me imagino que te abrán dicho que la natación es lo mejor para estos casos y sin duda lo es...cojes mucha musculacion que te ayuda con esos huesos tan reveldes....desde aki quiero animar a todo el mundo que tenga algún problema similar y decirle que todo mejora si uno se cuidaaa!! ai que sentimental me pongo...jajajjajajaj

un besiiiitooo gordooo!!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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