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Cerrado.PATITOS AL AGUA!!!!!Reto Verano. 3º semana: del 25 al 31 de Julio.

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Joe chicas, sois las mejores!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muchas gracias por los ánimos y la comprensión!!hoy a sido un día muy dificil desde que me levanté todo me ha salido mal!!!
jajaja
Parece que hay días que es mejor quedarte en la cama!!!

En fin , ya dejo la tabla que sigo sin internet en casa y toy sentada en un tranco en el patio de atrás de la casa de mis tios para pillar internet y los bichos nocturnos me están acosando de mala manera!!!

Felicidades a NANINA por perder más de 2 kilos!!!!!y una princesita para gatatana para que le de ánimos!!!!!

Esta mañana había escrito mucho más, pero me da flojera repetirlo!!!!!Así que lo resumiré, esta semana ha ido mejor, ha habido menos subidas!!!!!Pero lo que yo quiero recordar es que estamos en verano chicas!!!!muchas me dais el peso con penita porque solo habéis bajado 200 o 300 gr y no puede ser, esa bajada en esta época está genial!!!!No hay que perder de vista lo importante, que es pasar un verano de p.m. y si además bajamos un kilito o dos mejor que mejor, pero a las que les cueste más que no se vayan a amargar las vacaciones!!!!Yo, despues de tirarme todo el año controlando y haber bajado 18 kilazos, me encanta poder salir un día con mis amigos y permitirme el lujo de irme de tapas o tomarme un helado sin sentirme mal después!!!!porque el lujo no es el helado, sino el no sentirme mal después si no bajo o bajo menos!!!!
Ya me estoy enroyando otra vez!!!!jajajajajaja
A ver si pongo mis fotos del antes y el después que siempre anima ver como otras consiguen perder!!!!

Ánimo patitos!!!!



tabla31.jpg

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Caramba chica no seas tan dura contigo misma, encima que nos haces el favor de hacer todo ese trabajo, esta claro que la culpa no es tuya, ánimo que por un día no pasa nada:frito:¡¡ pero que no se vuelva a repetir!! :lol: es broma :wink:.
Yo si que estoy :cry: :cry: :cry: esta semana no solo no he perdido al contrario he aumentado 700 grs. :cry::cry::cry:.

Voy a ver si esta semana puedo controlar mejor porque sino voy a terminar el verano como lo empecé.

Un :beso:bien grande y ánimo que yo si soy una inutil para esto del ordenador.No se ni como funciona el facebook.


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Alira,

No quiero volver a oir que eres una inútil (y ahora no pongo una cara enfadada porque no tengo ni idea de como se hace, vale?)

Si no fuera por ti, no habría ni reto, o sea que no te preocupes más, que bastante haces con lo que haces!

A mi lo que me sabe mal es que vuelvas a tener tooodo el trabajo.

Yo te repito mi peso:

Anterior: 89.4
Actual (bueno, el viernes pasado ;-) ) 89.00. Pérdida: 400 gr.

Y tu tranquila, tomátelo con calma, y cuando lo puedas colgar, lo cuelgas. Que aquí tooodas podemos esperar!

Un abrazo y gracias por todo!


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Alira, llévalo con calma mujer, que nosotras no tenemos prisa.
Si algún día la tabla se te resiste, tu no te estreses, que nosotras podemos esperar y entendemos todo el trabajo que estas pasando para organizar el reto.
Mucho ánimo, 1 besazo!!!


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hola alira,
que pena me da tu mensaje,,,todo el tiempo y al final ..no te preocupes, todas estamos encantadas con tu trabajo.
si necesitas ayuda con la tabla dimelo y te echo una mano porque voy a estar toda la tarde en casa y no tengo problemas con internet.
bueno, igual te doy mi peso porque estuve fuera y acabo de llegae, no se si ya lo pondras porque llegue tarde pero como estoy encantada :-D me hace mucha ilusión compartirlo, encima fui un poco mala el fin de semana porque fui a casa de mi madre y todo me gustaba..
bueno, peso anterior 95.5
peso actual 94.700
perdida 700gr¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
saludos a todas


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Entiendo lo mal que te sientes porque es como si hubieras perdido el tiempo, si en algo podemos ayudarte ya sabes que solo nos tienes que tirar de la oreja y ya estamos listas.
Por cierto he borrado el post de la semana pasada porque me imagino que me contará en esta...
Peso anterior 99,5
peso actual 99kg.
perdida 0,5kg.
Pero mañana me peso de nuevo que con lo que he sudado en la clase de baile de hoy seguro que los 100 gramillos se me han caido, jejeje....


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¡¡¡¡Tranquila que no merece la pena llevarse ese disgusto!!!. Cuando puedas pones la tabla y ya está; la pena es la jugarreta de que te haya volado el mensaje. ¡¡¡Que rabia da!!!
Pero lo dicho, con tranquilidad Alira, que no nos vamos a morir y ¡¡¡bastante que haces llevando este lío!!!.
Un abrazo, reina.


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Muchas gracias por los ánimos chicas!!!!!!!sois las mejores!!!!!!!!!!
Me quedo muuuucho más trankila!!!!!!

ya está todo perfecto!!!!!para la semana que viene espero que todo vaya bien a la primera!!!!!
yo creo que ya más cosas no me podían pasar!!!!jajajajajaja


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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