Menus monty del 1 al 7 de agosto!

[L.C.G. 0]

jejeje. Se me había olvidado poner el postre de la comida, edité y me equivoqué de línea. El chocolate fue el postre de la comida. Ups! (lo que daría yo por pan con chocolate en el desayuno, ay!) Ya edito para no crear confusión.

[cerberos 1]

jejeje. Se me había olvidado poner el postre de la comida' date=' edité y me equivoqué de línea. El chocolate fue el postre de la comida. Ups! (lo que daría yo por pan con chocolate en el desayuno, ay!) Ya edito para no crear confusión.[/quote']

Sí... Ya lo he corregido yo también

[L.C.G. 0]

de verdad, cerberos, qué malos somos, si es que no te dejamos ensañarte con nuestros menús ni un poquito siquiera

[Caspita 0]

Buenas noches!

Mi menú de hoy;Menú de cerberos) lo más parecido posible.

Desayuno;2 peras/15m después Pan integral casero/paté casero de atún/yogur de soja apto.

Comida:Escalivada(pimientos,berenjena,cebolla) al horno/salmón a la plancha con guarnición de champiñones/1 onza de chocolate 70 % cacao.

Cena:Ensalada de lentejas/sardinas a la plancha 7/queso batido con sirope de ágave.

Cerberos,lo de los guisantes de mañana...... verdad que puedo desayunas igual que hoy? es que......

Gracias por corregir,que paseis una buena noche.

[cerberos 1]

Buenas noches!

Mi menú de hoy;Menú de cerberos) lo más parecido posible.

Desayuno;2 peras/15m después Pan integral casero/paté casero de atún/yogur de soja apto.

Comida:Escalivada(pimientos,berenjena,cebolla) al horno/salmón a la plancha con guarnición de champiñones/1 onza de chocolate 70 % cacao.

Cena:Ensalada de lentejas/sardinas a la plancha 7/queso batido con sirope de ágave.

Cerberos,lo de los guisantes de mañana...... verdad que puedo desayunas igual que hoy? es que......

Gracias por corregir,que paseis una buena noche.

Pues verás Caspita, el menú del martes está pensado para no subir en todo el día de IG35, e ir dando "empujoncitos" al páncreas, de ahí el desayuno lip-prot, pero puedes hacer dos cosas, cambiarlo para otro día en el que no haya glúcidos medios, o bien desayunar igual que hoy pero con wasas o avenanur, e igualmente si quieres, hacerlo lip-prot con jamón u otra cosa que te guste, o bien 0% saturadas como hoy, pero igualmente sin harina...

[Caspita 0]

Pues verás Caspita' date=' el menú del martes está pensado para no subir en todo el día de IG35, e ir dando "empujoncitos" al páncreas, de ahí el desayuno lip-prot, pero puedes hacer dos cosas, cambiarlo para otro día en el que no haya glúcidos medios, o bien desayunar igual que hoy pero con wasas o avenanur, e igualmente si quieres, hacerlo lip-prot con jamón u otra cosa que te guste, o bien 0% saturadas como hoy, pero igualmente sin harina...[/quote']

De acuerdo cerberos,hoy he desayunado igual que ayer,pero ya he comprado para mañana jamón ibérico y estoy haciendo el avenanur,también me haré una tortilla para tener fuerzas en el gim.

Buena tardes a tod@s!

Mi menú cerberos de hoy:

Desayuno;Pan integral casero/pavo/yogur de soja/cordatido desc,con leche des.

Comida:Espárragos con mayonesa Ybarra sin azúcar/pollo a la plancha con canónigos y brotes varios/orejones de albaricoque (los ocmpro en el mercadona,son aptos verdad?).

Cena:sopa de puerros fría/tortilla de claras y atún (lata grande)/cortadito des, con leche desn,sacarina.

Gracias por la ayuda! besos.