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Una preguntita sobre la lecitina de soja

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Hola, a mí me dijo la del Natur House que es buena para bajar el colesterol, y que tomara una cucharada con el yogur al mediodía y a la cena. La médica de cabecera me dijo que es muy buena también para bajar el colesterol. Le pregunté a la pediatra si se la podía dar a mis niñas que también tienen el colesterol alto ( por genética) y me dijo que sí, que se las puedo dar. Yo por supuesto no se la compré a la de Natur House sino que la compré en el Mercadona y la tengo desde hace unos meses en la despensa y sin problema ninguno, no parece apelmazada ni nada. Lo que pase es que me olvido de tomármela...
No sabía que se podía usar también para el pan.

Saludos.

Muchas gracias por la informacion :guapa:
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A ver baldo' date='dime porque la tomas asi,que beneficios tiene gracias guapa :guapa:[/quote']

Ayuda a metabolizar las grasas y rebaja el colesterol. Yo colesterol no tengo, pero grasas para quemar sí que tenía (bajé montones de kilos). Aprendí a comer, y además combinando con esos pequeños trucos de herbolario... y tachánnnn

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Ayuda a metabolizar las grasas y rebaja el colesterol. Yo colesterol no tengo' date=' pero grasas para quemar sí que tenía (bajé montones de kilos). Aprendí a comer, y además combinando con esos pequeños trucos de herbolario... y tachánnnn[/quote']
Pues entonces la voy a usar yo tambien como tu :guapa:

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Pues ya no sé si te vas a poder poner más guapetona... pero mal no te hará fijo ;):guapa: Echa un vistazo en este link, que acabo de encontrar por sangoogle:
http://saludpasion.com/beneficios-de-la-lecitina-de-soja/

Muchas gracias guapetona por toda la informacion,hoy mismo he empezado a tomarla y me ha encantado la textura y el sabor,es la del mercadona,y por lo de mas guapetona....tengo que perder como minimo 4 kilos,el tiempo de vacaciones del cole no me ha venido bien,me levanto mas tarde porque tambien me acuesto mas tarde,no salgo a caminar 1 hora diaria como hacia al soltar a las nenas en el cole,aunque sigo caminando en casa con mi cinta,pues ese peso se me ha ido a la barriga y a las piernas con una celulitis que ni pa que.....yo no se si retengo liquidos,esta semana he empezado a comer poquito mas veces,he quitado la sal y el azucar,como salvado de avena,lecitina de soja,y en cuanto vaya al herbolario me voy a comprar capsulas de cola de caballo porque las infusiones no me gustan,y lo mejor bebo mucha agua que antes no bebia,en fin....... a ver cuando consigo quitarme los dichosos kilitos :cry: no me atrevo con la dieta dukan ya que he leido que es perjudicial para la salud,y quisiera encontrar una sal que sea buena y no haga que retenga liquidos como la normal,a ver que me dice el herbolario :guapa:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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