Albóndigas de ternera con patatas GM-D

[Simpa 28.507]

Simpatiaa tienes razón, así salen con menos calorías, pero ¿qué me recomendáis para que no se me deshagan al cocinarlas? ¿Les echo más pan rallado al relleno? (es que en la foto no salieron las que deshicieron, que me las eché en mi plato...) Susiña, voy a probar la zanahoria rallada, que seguro que están más ricas.
Sena y Nurvet, probaré picando más pequeñas las patatas y menos tiempo a ver.

Lo bueno de tanto cocinar es que mañana tengo almuerzo preparado... han quedado fideos de ayer y albóndigas de hoy así que tendrán menú a elegir..... JAJAJA

Chicas dadme ánimo que mañana me toca comenzar la dieta Dukan, tengo dos días de ataque... 21 de crucero...... Así que tocará buscar recetillas Dukan...

Marisa,yo en lugar de pan mojado en leche le pongo a la masa pan rayado,eso si, siempre lo pongo a ojo cuando veo que la masa esta espesita y no muy pegajosa,las añado en la cubeta y no las remuevo si no se desacen,una vez que ya a terminado el programa entonces las muevo para que se mezclen con la salsa sin peligro de que se rompan porque ya estan hechas,prueba para la proxima a ver que tal te va,referente a la dieta dukan que tan famosa se ha hecho,yo la iba a hacer y despues de informarme bien por la web lei una pagina en la que hablaban medicos y decian que traia muy malas consecuencias en nuestra salud,no recuerdo bien pero creo que dañaba el higado no se...... si encuentro la pagina te pongo el enlace para que lo leas

[Simpa 28.507]

Mira esta pagina fue la que lei,yo despues de esto prefiero hacer otra dieta mas sana y que no sea perjudicial para mi salud http://www.ocu.org/adelgazamiento-y-obesidad/dieta-dukan-mas-peligros-que-milagros-s540484.htm http://www.hoymujer.com/Salud/Dietas/Dieta-Dukan-razones-para-603174122010.html Yo por si las moscas.......pongo mi salud antes que los kilos que se pueden perder de otras formas

[doya 0]

Yo hago como simpatiaaa. No doro las albondigas.

Lo hago todo en crudo con salsita y unas patatitas al cuadradito. :wink: Todo muy sano.


marisa tus albondigas se ven la mar de buenas

[Xena ( Sena) 20]

Mira esta pagina fue la que lei' date='yo despues de esto prefiero hacer otra dieta mas sana y que no sea perjudicial para mi salud [url']http://www.ocu.org/adelgazamiento-y-obesidad/dieta-dukan-mas-peligros-que-milagros-s540484.htm http://www.hoymujer.com/Salud/Dietas/Dieta-Dukan-razones-para-603174122010.html Yo por si las moscas.......pongo mi salud antes que los kilos que se pueden perder de otras formas

ufff y si no q se lo digan a mi amiga, q la hizo, y tiene problemas de higado, hasta 8 dias sin ir al baño, y el efecto rebote ni t cto...por lo menos a ella....

[Simpa 28.507]

ufff y si no q se lo digan a mi amiga' date=' q la hizo, y tiene problemas de higado, hasta 8 dias sin ir al baño, y el efecto rebote ni t cto...por lo menos a ella....[/quote']
Gracias por contarnos la experiencia de tu amiga selena,porque esto no es cosa de lanzarse y ya esta,hay que mirar todos los inconvenientes

[nurvet 0]

Yo creo qué todo depende de los kilos qué quieras perder, si son cuatro o cinco kilos no creo qué está dieta dañe nada, siwmpre qué bebas suficiente agua para eliminar toxinas.
pero si se quieren perder muchos kilos, tanto está como otra dieta pueden ser perjudiciales. Hoy casi todas las dietas qué se ven se basan en eliminar hidratos de carbono y comer un exceso de proteínas, evidentemente esto muy sano no debe ser. Yo me otros a un endocrino, o a un bien nutricionista. Pero con cuidado, yo tengo una amiga qué está yendo a uno y su veis su dieta, la de dukan me parece mucho más sana qué esa. Le ha dicho qué tiene qué estar en cetosis un mes, qué es una auténtica barbaridad, podría hasta entrar en coma. En fin, qué hay qué tener mucho cuidado con todo esto, pero qué no es lo mismo 5 qué 20.
Yo ahora peso 51,5, con lo qué aunque soy bajita, evidentemente no me hace falta hacer dieta, pero si me porfi comer un flan qué casi no engorde o un dia a la semana hago cualquier dieta, por ejemplo la dukan,para no volver a ganar peso, se qué no voy a dañar nada de mi organismo por no comer hidratos de carbono durante 24 horas.
Lo importante es tener sentido común

[nurvet 0]

Por cierto, yo tampoco frío las albóndigas, las hago en el horno, no me gusta echarlas crudas. asi también es más sano

[julycar 4]

Mira esta pagina fue la que lei' date='yo despues de esto prefiero hacer otra dieta mas sana y que no sea perjudicial para mi salud [url']http://www.ocu.org/adelgazamiento-y-obesidad/dieta-dukan-mas-peligros-que-milagros-s540484.htm http://www.hoymujer.com/Salud/Dietas/Dieta-Dukan-razones-para-603174122010.html Yo por si las moscas.......pongo mi salud antes que los kilos que se pueden perder de otras formas

Yo la he hecho y mis jefes también, ellos tenían colesterol y tensión alta, mi jefa a demás tiroides de hace varios años, nosotros antes de empezar la dieta leímos muy bien el libro nos hicimos analíticas y nos controlaba nuestro medico de cabecera, a los tres nos ha ido de lujo, mis jefes tienen los análisis mejores que nunca, el colesterol ha desaparecido, la tensión ahora la tiene bien y ella la tiroides la tiene estable, a mi mi analítica todo perfecto, así que yo soy una de las que puedo dar fe de que funciona, hace ya 2 meses que he terminado con la dieta y ahora como de todo y de momento no he engordado ni un gramo, esta dieta hay que saber hacerla muy bien y con cabeza

ufff y si no q se lo digan a mi amiga' date=' q la hizo, y tiene problemas de higado, hasta 8 dias sin ir al baño, y el efecto rebote ni t cto...por lo menos a ella....[/quote']

Sena lo de tu amiga no se como hizo la dieta pero tendría que haberse hecho 1º análisis, tomar un complejo vitaminico, beber mucha agua y tomar algo para el estreñimiento, para ver como estaba antes de empezarla y lo del rebote creo que pasa con todo siempre que dejas una dieta y vuelves a la normalidad sin tener cuidado hay efecto rebote y no quiero entrar en polémicas, espero que tu amiga este mejor

[Xena ( Sena) 20]

Anda July q yo no he comentado lo de mi amiga para crear polémica..., yo no m gano nada por q se haga o no la dieta, m es indiferente....., pero se sabe q ese tipo de dietas y no hay q ser médico para saberlo no son buenas....., y todas las dietas q se pierde rapido y mucha cantidad de peso en un mes el efecto rebote es más eficaz q si se pierde un peso moderado al mes de 4k q es lo q recomiendan.....y bueno mientras vaya bien pues contentos, pero no a todo el mundo le ha ido bien....no por no perder...por q han perdido...por problemas q han tenido despues....con esta y con otras tipo a esta....pero ya t digo cada cual hace lo q quiere...solo hice un comentario....mi cuñada tbn la está haciendo y conoce el caso por q es una amiga comun....pero ella se controla cómo dices tú con un medico y analiticas etc....

[julycar 4]

Anda July q yo no he comentado lo de mi amiga para crear polémica...' date=' yo no m gano nada por q se haga o no la dieta, m es indiferente....., pero se sabe q ese tipo de dietas y no hay q ser médico para saberlo no son buenas....., y todas las dietas q se pierde rapido y mucha cantidad de peso en un mes el efecto rebote es más eficaz q si se pierde un peso moderado al mes de 4k q es lo q recomiendan.....y bueno mientras vaya bien pues contentos, pero no a todo el mundo le ha ido bien....no por no perder...por q han perdido...por problemas q han tenido despues....con esta y con otras tipo a esta....pero ya t digo cada cual hace lo q quiere...solo hice un comentario....mi cuñada tbn la está haciendo y conoce el caso por q es una amiga comun....pero ella se controla cómo dices tú con un medico y analiticas etc....[/quote']

Sena ya se que tu no lo has puesto por polémica y hasta aqui el tema :beso: