Menús del miércoles 9

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:


Tentempié (8:00):

- Leche manchada y muffin apto


Desayuno (10:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón asado y queso


Comida (14:00):

- Ensalada de garbanzos, tomate, cebolla tierna y pechuga marinada, con una vinagreta, mmmm

MT (17:30):

- Leche manchada



Cena (21.30):

- Repollo rehogado con un huevo
- Sandía



Que tengáis un buen día

[rosadepitimini 44]

Niña, que hoy es 10...XD

D: bocatín integral con tomate y quefu semicurado, sojafé y pera ercolina.
A: Aloo Gobi, hummus y ensalada. Melón.
C: Seitán encebollado. Salmorejo. Yogur de soja.

[Ardid 1.581]

Anda, es verdad, pero no puedo editar el título


Por cierto, el aloo gobi es un clásico ya en casa

[Enfermerita_lp 0]

Buenos días,


Desayuno:Café con leche + tostada de pan de atún con loncha queso light+ kiwi
MM: manzana + galleta no apta
MM2: yogur desnatado + arandanos deshidratados (5)
Almuerzo: Vieja con ensalada
MT: Estare fuera, a ver que puedo pillar que sea apto.
Cena: Intentare hacer la coliflor gratinada con falsa bechamel.

Que es el Aloo Gobi¿?

[Ardid 1.581]

Rosadepitimini ha puesto un enlace a la receta

[Enfermerita_lp 0]

Lo acabo de leer...
Gracias.

[Enfermerita_lp 0]

Pero no me queda claro que es el ras-al-hanout ni la harissa. Buscare en google

[nguillen72 173]

yo no se donde encontrar esas especias, mirare si se pueden comprar por internet

[Ardid 1.581]

Ya sé que no es lo mismo, pero yo le echo especias a mi aire. Le queda muy bien la nuez moscada, pero yo he notado que disminuye la producción de leche materna, y ya no la gasto...

[rosadepitimini 44]

yo no se donde encontrar esas especias' date=' mirare si se pueden comprar por internet[/quote']
Carrefour, Alcampo, Hipercor y tiendas de magrebíes...