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Aprovechad las rebajas de las shape-us

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Simpa

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yo no las espero para esta semana ,las pedi el miercoles por la tarde y contando que el lunes es fiesta pues esperare para la otra y asi no me impaciento lza primera que las reciba que avise jejjejjejej.
yo me medi el pie ,tienes una tabla de medidas ,y me daba para un 37 y medio ,asi que tenia que coger el 38 pero como simpatia nos dijo que daba bastante pie pues me decidi por el 37 ,vamos que no se si he acertado....


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Hayyyyyyyy chicas ojala que hayais acertado,me daria mucha pena que no fuera asi,yo por eso fui a una tienda a probarmelas en persona,y por lo menos a mi mi numero habitual me estaba grande,en la pagina de sarenza ponia que se pidiera el numero habitual y en la pagina de spartoo ponia que habia que pedir un numero menos del habitual,en fin lo bueno es que se puede descambiar sin coste alguno,lo malo es que ya no queden numeros para ese modelo pero bueno..........confiemos en que si :guapa:


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Yo tengo a veces 38 y otras 39 y como al andar a veces se hinchan los pies o me pongo calcetines más gorditos, me pedí el 38. Sino, siempre le puedo meter una plantilla de 1 € de los chinos...
Simpatiaa la que has liado por aquí... Les vas a tener que pedir una comisión a los de la tienda JAJAJAJAJAJA
Hoy estuve andando una hora veinte, subiendo y bajando cuestas, supongo que por tu tierra también será así no? Aquí tenemos muchísimas cuestas. No veáis qué bonito ver salir el sol entre las sierras esta mañana a las 8, salimos a las 7 un grupo de seis personas, mis vecinos y yo. A las 8.30 estaban comiendo café con churros. Yo mi té con limón y al llegar a casita me tomé mi pan dukan con pechuga de pavo y café con leche (después de los abdominales y demás ejercicios y la duchita)... Menos mal que no me gustan los churros ... (sí me gustan pero los de papa o lazo y aquí en Ronda no hay).... Un besito guapas.
Simpatiaa donde conseguiste ese avatar tan chulo???


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Yo tengo a veces 38 y otras 39 y como al andar a veces se hinchan los pies o me pongo calcetines más gorditos, me pedí el 38. Sino, siempre le puedo meter una plantilla de 1 € de los chinos...
Simpatiaa la que has liado por aquí... Les vas a tener que pedir una comisión a los de la tienda JAJAJAJAJAJA
Hoy estuve andando una hora veinte, subiendo y bajando cuestas, supongo que por tu tierra también será así no? Aquí tenemos muchísimas cuestas. No veáis qué bonito ver salir el sol entre las sierras esta mañana a las 8, salimos a las 7 un grupo de seis personas, mis vecinos y yo. A las 8.30 estaban comiendo café con churros. Yo mi té con limón y al llegar a casita me tomé mi pan dukan con pechuga de pavo y café con leche (después de los abdominales y demás ejercicios y la duchita)... Menos mal que no me gustan los churros ... (sí me gustan pero los de papa o lazo y aquí en Ronda no hay).... Un besito guapas.
Simpatiaa donde conseguiste ese avatar tan chulo???


Te has pedido el 38 o 39? es que como dices que si hace falta le pones unas plantillas...... no me cuadra que sea el 38 :lol: muy bien los ejercicios que haces,ahora delante de mi que no coman churros :nodigona:yo ya tengo ganas de empezar la semana que viene a salir por el campo nos tiramos 1 hora y 1/2 andando,de mientras me voy al sotano me pongo la novela y a caminar en la cinta :lol:mi avatar lo consegui en una pagina que puedes crear tu avatar personalizado,hay muchisimas hadas te paso el enlace,aunque se que mas de una se lo va a poner :lol::lol: http://www.thegifcollector.com.ar/hadas_animadas.php?ext=2 para crear tu hada personalizada tienes que darle abajo de la pagina donde pone crea tu hada,hadas animadas maker y entonces puedes elegir el fondo,vestido,cara,ojos,cabeza,pelo,alas y los efectos especiales,veras que chuleria,a mis hijas les encanta crear sus hadas :guapa:
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Yo me he pedido un 38 y tenía muchas dudas, porque en playeros siempre gasto el 8, pero muchas veces en zapatos y sobre todo botas tengo un 39 o incluso 40.
Pero como todos los playeros que tengo son de la 38.... pues me decidí por este numero, todo será que los tenga que cambiar:nodigona:. Pero me imagino que ese numero me estará bien y si además vienen un poco grandes pues me valdrán seguro ;)


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Yo me pedí el 38 , ya os contaré. Besos y voy a la página de las hadas!! Por cierto si te gustan las hadas, tengo un amigo ilustrador que tiene una página web donde pone sus ilustraciones, sobre todo hace seres mágicos. Se llama Raúl Guerra, en Facebook está como The Art of Raúl Guerra, y el blog http://www.raulguerra.net
:beso:


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Yo me pedí el 38 ' date=' ya os contaré. Besos y voy a la página de las hadas!! Por cierto si te gustan las hadas, tengo un amigo ilustrador que tiene una página web donde pone sus ilustraciones, sobre todo hace seres mágicos. Se llama Raúl Guerra, en Facebook está como The Art of Raúl Guerra, y el blog http://www.raulguerra.net
:beso:


Muy chula,ya veo que te has creado la tuya,a mi me encantan las hadas,las ninfas,los duendes y las brujas,mandame todo lo que tengas de hadas que me chiflan
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desde que hice el pedido me sale pag de sarenza por todos lados en el ordenador ' date='me sale en el foro arriba ,en facebook y en la pag de las hadas tambiennnn socorro que yo ya no quiero mas zapassssss[/quote']

:lol: pero si ya no tienes nada que temer,si tu ya tienes las tuyas en camino :lol:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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