Otra que se reengancha

[Madia_Leva 1]

Mar: ¡¡¡cuanta razón hay en tus palabras!!!
Y si me lo permitís, un consejito a las jóvenes que quieren empezar: las que ya tenemos una edad (juvenil) pero una edad.....; que nos hemos pasado la vida a dieta (adelgazo, engordo, aldelgazo....) os diré una cosa: todas las DIETAS-DIETAS dejan huella en el cuerpo, aunque sean con seguimiento médico. Llega un momento en que el cuerpo no va a responder tan bien....Así que, lo mejor es "reeducar" el cuerpo y aprender a comer; interiorizarlo de manera que SIEMPRE vais a comer bien;de que los parámetros WW van a ser la base de vuestra alimentación. Y vuestro peso se mantendrá en cotas saludables.
¡¡¡VAle...!!!... En navidades, por ejemplo, será casi imposible no subir, pero sólo un poquito....Lo justo para perderlo enseguida, con algo más de ejercicio y vuelta a comer "normal".
Me he pasado la vida haciendo las mil y una dietas. Y esa no era la solución; la solución era "comer adecuadamente". Si lo hubiera hecho antes, seguro que ahora ya estaría en mi peso...después de dos años de vivir feliz en wachilandia. Pero estoy segura de que no voy más rápido porque mi cuerpo se está vengando de todas las "burradas" a las que lo he sometido.
Así que, ya sabeis....