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Hola a todas

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sandrita32

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Hace muchisimo tiempo que no estaba por aqui. Antes hacía la dieta de los puntos. Ayer mirando por el foro vi la dieta BB y me ha gustado mucho, aunque tengo muchas dudas.
Voy a empezar con ella que necesito quitarme muchos kilos.
bueno pues nos vemos por aqui y espero ir resolviendo todas mis dudas en el foro. Gracias chicas.


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Bienvenida. Ardid se va de vacaciones hoy (una de las expertas de BB). Como dice ella el foro está muy parado pero mientras entran las expertas quizás yo pueda ayudarte.

Este método alimenticio te encantará porque es muy fácil de seguir.


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sandrita, bienvenida. nguillen dice que no te aconsejará pero ya te digo yo que miente, ja, ja, ja... también te ayudará siempre que pueda. Yo también andaré por aquí y aunque ahora no sigo BB pero casi, no se me ha olvidado, así que ayudaré en lo que pueda.


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Gracias a todas por la bienvenida. Espero sentirme a gusto en el foro y participar a menudo, bueno y en lo que humildemente pueda ayudar lo haré encantada.

Esta dieta me parece increible, comes muy bien. He estado leyendo las recetas y la verdad es como si no estuvieses a dieta. He flipado con los bizcochos, las pizzas ...en fin con todo. Espero hacerla bien y no saltarmela (que me conozco) jeje.

Teneis algún post abierto con las dudas de la dieta? Me la he leído varias veces pero no veo ninguno, o las dudas las poneis en el saloncito de BB?
Gracias de nuevo.


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El saloncito es sagrao. Ahí nada de dietas, sólo desahogos y alegrías personales ;)


Sí había un post sobre dudas, pero hace un siglo que nadie escribe. Si tienes alguna duda, abre un post nuevo con la duda en el asunto y te contestaremos lo antes posible.


Sobre las recetas... no lances las campanas al vuelo. Que algunos bizcochos, pizzas o tartas sean aptas no significa que podamos comerlas siempre que nos gustaría ;)


Bienvenida de nuevo :lol:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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