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primeros platos

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samisamirauhjeje

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Buenas tardes Malutapia.
¿Qué caldo de Aneto utilizas que sea apto? Estuve mirando y unos tenían patata y el que no, tenia zanahoria. ¿Puedes decirnos qué envase es?
Un saludo


Es que soy novata en la dieta de Montignac y se me había pasado lo de la zanahoria.

En un litro de caldo en el brick pone que hay un cuarto de contramuslo de pollo, una zanahoria y más cosas...

Para la crema de judías blancas para dos personas utilicé un bote de judías blancas cocidas y un vaso de caldo de pollo. Por lo tanto en mi ración sólo había 125 ml de caldo. Es decir me tocaría un octavo de zanahoria. Y como hay que tener en cuenta que la zanahoria se retira del caldo, no creo que haya quedado mucho en el caldo...

Para mí es tan cómoda de hacer esta crema y tan rápida, y como además Montignac especifica que de vez en cuando un poco de zanahoria no es mucho, lo haré de uvas a peras...
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Es que yo soy muy estricta con el método. Aunque se retire del plato y no lo coma, prefiero no hacerlo. De todos modos ya te explicarán que no es lo mismo una zanahoria que una patata por ejemplo, aunque tu no la comas, en el guiso queda el almidón.
Ya verás que poco a poco vas acostumbrándote, en el fondo no es complicado, solo irte fijando bien en los ingredientes.
Un saludo.


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  • 2 semanas después...

Matulapia me puedes indicar las cantidades de judías y caldo que usas? y en qué velocidad lo bates? Muchas gracias.


Perdona por no responderte antes. He estado una semana fuera.

Las cantidades las hago a ojo. Para un bote de judías blancas cocidas más o menos un cuarto de litro de pollo.
Vete probando, poniendo poco a poco el líquido, hasta encontrar el espesor que te gusta.
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  • 2 semanas después...

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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