URGENTE AYUDA en fase consolidación es PV y PP o sólo PV y un día de PP???

[Arawen 2]

Pues eso, mi madre ya pasa a consolidación y por más que leo el libro no me aclaro. Pone que hay que mantener un día de proteínas puras a la semana, entonces de ahí se supone que todos los días son proteínas y verduras ¿es así? Muchas gracias

[Uro 23]

No, ya se pueden ir introduciendo los feculentos, es decir, pan, pastas arroces (una vez por semana) queso, una fruta. ¿Cuantos kgr. ha perdido tu madre?

[Arawen 2]

Si, eso lo sé pero me refiero a si el resto de los días se toman proteínas y verduras siempre o si es igual que crucero: un día proteínas y otro proteínas y verduras. Mi madre ha perdido 5 kilos

[Uro 23]

Ya me extrañaba a mí la pregunta. El resto de los días comes y cenas de PV pero tomando una fruta, un trozo de pan y queso.

[Arawen 2]

¡¡Gracias!!