menu lunes 29 de agosto

[nguillen72 173]

bueno pues a darle caña al asunto, aunque estoy en paro voy a seguir con el mismo horario

DESAYUNO:
papaya
un poco de pan de leche casero con margarina
zumo de naranja
cafe sólo con azúcar moreno

MM: café solo con azucar moreno, 3 nueces, 1 orejon, 1 ciruela sin hueso

COMIDA: comeré con Pau sobre las 12'30/13'00 (veremos los horarios) ensalada verde y pescado con un poco de macarrones integrales salteados con perejil y ras al hanout

MT: café solo con azúcar moreno+galleta gullom (sera antes de las 6 seguro)

CENA: salteado de verduras con ajo y pollo a la plancha con sojanesa

[Ardid 1.581]

Así me gusta, dando caña

Mi menú de mañana:


Tentempié (9:00):

- Leche manchada y muffin apto


Desayuno (11:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón y queso


Comida (14:00):

- Salmorejo
- Pasta larga integral con pavo salteado
- Sandía


MT (18:30):

- Sandía


Cena (21.30):

- Panaché de judías, zanahorias, guisantes y coliflor
- Algo de carne, no sé qué



Que tengáis un buen día

[nguillen72 173]

como haces el panache?

[Ardid 1.581]

Troceo todas las verduras (mañana serán judías planas, guisantes, coliflor y zanahoria), pongo un poco de aceite en una sartén tipo wok, a fuego bajito, y rehogo todo con la sartén tapada para que no me pida más aceite. Hasta que se hace bien

[nguillen72 173]

ahhhhhhhhhhhhhhhh valeeeeeeeeeeeeeeeeeee es que he buscado una receta y ponia cosas muy raras

[Ardid 1.581]

Mira, este sólo lleva judías, zanahorias y taquitos de jamón

[Martamarin2 0]

Una pregunta, el siguiente enlace es donde se ponen los menús para corregir?

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?236961-Post-de-menÚs-bb-para-corregir-sÓlo-menÚs/page40&highlight=corregidos

[Ardid 1.581]

Sí, es el de los menús BB. Este post que estás leyendo ahora lo abrimos cada día para poner nuestros menús, pero en él coincidimos foreras que hacemos distintas dietas, no sólo BB. Tenlo en cuenta