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Deberes semanales del 6 al 13 de septiembre

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buenos dias chicas, yo ya hice los fideos , pero puese tallarines, solo he cambiado la receta original que le he añadido una tortillita de claras solo picadita, se los deje a mi marido para que los terminara y le echó colorante dice que para que se parecieran mas a los comprados amarillitos, ayyyyyyy, en fin pero estaban muy ricos.A ver que se me ocurre con los segundos.
Buen fin de semana.

w0qs9k.jpg


Muy buena pinta lenacalde!!!!!
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Mis primeros

Todo igual menos la soja que no lleva, puse comino en su lugar y el pollo en vez de poner pechuga, puse de la parte del muslo a mi hijo le gusta mas, puntuacion la misma, he de confesar que nuncaa los habia comido asi y estan de muelteeee, gracias por la receta Gynger

FIDEOS CHINOS SIN SOJA

bedbat.jpg



Mañana cuelgo los segundos,que hoy ya es muy tarde.


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Que pinta tienen esos platos chicas, me va a costar elegir sólo a tres..

Mis 2º deberes

Berenjena con tomate gratinada 1 persona 3pp/3p

Ingredientes:

1 berenjena grande
2 o 3 tomates rojos
36g de queso rallado light 36g.............. 2pp/2p
1 ct aceite.............................................1pp/1p
orégano
sal

Preparación:

Se corta la berenjena por la mitad a lo largo, se pone en un plato, se le hacen unos cortes transversales, se sala y se espolvorea con orégano y añadir un poco del queso por encima.

Cortar en rodajas los tomates , repartirlo por encima de las dos mitades, volver a espolvorear con orégano y un poco de sal.

Añadir el queso restante, repartir la cucharadita de aceite , tapar con una tapa especial para microondas.

Cocer en el micro durante 15 minutos, dejar que repose 5 minutos más y a cenar..


berenjenacontomategrati.jpg


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Chicas, me admitís una receta sin foto?? Es que al ver la receta de Mar me he acordado de una que hago parecida pero con calabacín, y me apetece ponerla, pero no sé subir fotos,yhoy no voy a tener tiempo de experimentar. Era una de las cosas que iba a hacer este verano, pero... Bueno, que si me decís que vale sin foto, esta tarde o mañana la pongo. Un saludo


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senin, una de las reglas fundamentales es que tiene que haber foto, junto a la receta, ya sabes, vale más una imagen que mil palabras.. no podemos hacer excepción, pero si que estaría bien que nos pusieras la receta que seguro que está bien rica, si no le has sacado foto, tienes tiempo de hacerla hasta el martes, te podemos indicar como subirla al foro , no es nada complicado.

Si no puedes hacer foto, si quieres poner la receta, será bien recibida, pero sintiéndolo mucho no podrá participar en el concurso.. ;)

Ricas ricas Bettie .. :lol:


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Que pinta tienen esos platos chicas, me va a costar elegir sólo a tres..

Mis 2º deberes

Berenjena con tomate gratinada 1 persona 3pp/3p

Ingredientes:

1 berenjena grande
2 o 3 tomates rojos
36g de queso rallado light 36g.............. 2pp/2p
1 ct aceite.............................................1pp/1p
orégano
sal

Preparación:

Se corta la berenjena por la mitad a lo largo, se pone en un plato, se le hacen unos cortes transversales, se sala y se espolvorea con orégano y añadir un poco del queso por encima.

Cortar en rodajas los tomates , repartirlo por encima de las dos mitades, volver a espolvorear con orégano y un poco de sal.

Añadir el queso restante, repartir la cucharadita de aceite , tapar con una tapa especial para microondas.

Cocer en el micro durante 15 minutos, dejar que repose 5 minutos más y a cenar..


berenjenacontomategrati.jpg


Que buena pinta tienen esas berenjenas MAr!!!!! Nunca las he hecho asi, se comen bien sin la necesidad de vaciarlas???? Es que yo normalmente las cocino, las vacío, las relleno y despues las gratino. Pero nunca las he hecho asi..
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Chicas' date=' me admitís una receta sin foto?? Es que al ver la receta de Mar me he acordado de una que hago parecida pero con calabacín, y me apetece ponerla, pero no sé subir fotos,yhoy no voy a tener tiempo de experimentar. Era una de las cosas que iba a hacer este verano, pero... Bueno, que si me decís que vale sin foto, esta tarde o mañana la pongo. Un saludo[/quote']

Senin como ya te han dicho , estaremos encantad@s de que nos pongas esa recetita que seguro estará riquiiisima, pero no podrá participar en los deberes...

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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