MenÚs miercoles 7 de septiembre

[nguillen72 173]

BON JORNOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DESAYUNO:
pera
pan de cebolla con margarina
café solo
zumo de naranja

MM: café solo+nueces+fruta seca

COMIDA: no vuelvo a comer a las 11'30 como ayer, hice la gran barbaridad y luego estuve sin comer hasta las 20'00 :S
ensalada de tomate+berenjena rellena de berenjena jajajaj y jamon serrano

MT: haber si me pongo las pilas

CENA: ensalada de tomate, queso y atun

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:


Desayuno (6:00):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón y queso


MM1 (7:30):

- Leche manchada y muffin apto


MM2 (9:30):

- Sandía
- 2 galletas aptas
- 2 yogures desnatados


Comida (14:30):

- Lentejas con verduritas


MT (18:00):

- Yogures


Cena (21.30):

- Pechugas de pollo al limón



Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Jo Nuria!!!! es que comer a las 11:30 tiene tela! no comen a esas horas ni los guiris...jejejejejejeje. Yo no podría con mi cuerpo por la tarde si comiera a esas horas...

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales con tomate rallado
Kiwi

MM (12:00 h):
Melón

Comida (15:45 h):
Ensalada variada
Lubina al horno

Merienda no creo que haga porque tengo médico y estaré por ahí

Cena (21:30 h):
Ensalada variada con pavo y queso

Que tengais buen día!!!!

[brujierol 2]

Buenos días.

Mi menú de hoy (no BB)
DESAYUNO:
Zumo de manzana, leche desnatada sin lactosa con cacao, dos tostadas integrales con mermelada light.
MEDIA MAÑANA:
Naranja.
COMIDA:
Ensalada de judías verdes, gallo a la plancha, infusión.
MEDIA TARDE:
Fruta (solo me quedan naranjas y me acabo de dar cuenta de que mañana es festivo aquí)
CENA:
Ensalada mixta. Infusión

Qué tengáis buen día!!

[SALADITA- 0]

Hola a tod@s!!!! hace tanto tiempo que no entro por aqui......? pero ya me pondré al dia más o menos.
Si me permitís, yo tambien pondré mi menú a ver si voy encarrilando la rutina.

Desayuno: 7.00 zumo de naranja
1 kiwi
2 tostadas con fiambre de pollo
1 café con leche

2º desayuno: 11.00: un quesito fresco desnatado y 1 manzana

14.00 puré de calabacín y puerro
1 latita de caballa (hoy no me ha dado tiempo a hacer nada más)
1 infusión de cola de caballo

18.00: cafe con leche y 2 ciruelas

21.00: ensalada de lechuga y tomate y filetes de pescado al vapor.

Y éso será todo por hoy........:wink:

[Ardid 1.581]

Hola Saladita, cuánto tiempo

[SALADITA- 0]

Pues si, Ardid, he estado desenganchada del foro muuuuucho tiempo. No ha habido ninguna razón en especial........
he leído por ahí que has sido mamá? me alegro muchísimo. :smile:
ya iré poniendome un poco al dia.
gracias por saludarme.
:wink: