Por si alguna os interesa

[conain8 0]

Chicas tengo una amiga que esta haciendo la dieta dukan, y se hace como una especie de bizcocho pequeÑo en el micro, yo estuve intentando hacer algo parecido, aqui os pongo lo que hice:

Cogi un cuenco pequeÑo apto para el micro y le puse 3 cucharadas de avena que me salieron por 1 punto y medio, le aÑadi un poco de levadura, sacarina liquida, 1 clara de huevo y un yogur de limon desnatado del mercadona de medio punto. Ah, le puse tambien un poco de canela.

Lo mezcle todo y lo meti al micro, no me acuerdo bien el tiempo, creo que unos 3 minutos mas o menos. Luego le di la vuelta y le di otros 3 minutos. Depende de cada uno, puede variar el tiempo. Luego lo puse en un plato y le eche por encima chocolate de untar de arias, la verdad que siempre llego con muchas ansias de comer a la hora de la cena, pues os puedo decir, que apenas tenia ganas de cenar.

Chicas, no se si os gustara, pero a mi me fue bien para llegar a la cena y no tener tanta ansiedad, perdonar por tanto como me he enrrollado, pero queria contaroslo tal como lo hice, por si os sirve de ayuda.

[conain8 0]

Se me ha olvidado deciros que de chocolate le puse 1 punto, en total me salio todo por 3 puntos y creo que merecio la pena. Hoy he intentado hacerlo igual pero poniendole un sobre de flan chino mandarin, pero no me ha gustado.

[NINIVITA 0]

A vena eso que es y donde se compra a mi si que me a gustado y si se donde se compra la avena si que lo hare

[conain8 0]

HOLA NINIVITA, ME ALEGRO DE QUE TE GUSTE. NO TE PUEDO PONER LA FOTO DE LA CAJA DE AVENA, PERO TE DIRE QUE ES DE COLOR AZUL CASI ENTERA, PONE, COPOS DE AVENA EXTRA SUAVES, ES DE 500 GRAMOS, TAMBIEN PONE EN LETRAS ROJAS, BRÜGGEN, ESTA EN LA ZONA DE LOS CEREALES, EN MERCADONA.