Menús del 12 al 18 de septiembre

[boreal54 0]

joooo me han llamado por teléfono y se me han adelantado, snifff:sad:

[DULCINE70 0]

uffffffffffff! Entonces le añadiré algo de pescado a la parrillada de verdura vale eso?

[DULCINE70 0]

ah y tambien tomare gelatina sin azucar

[Björk 0]

uffffffffffff! Entonces le añadiré algo de pescado a la parrillada de verdura vale eso?

Creo que sí es buena idea.

[mop 1]

Lo de Mop' date=' muy bien. Hasta luego[/quote']

Entiendo que te refieres a mi menú, que bien, es que me he hecho digamos una base y sobre esa voy cambiando los platos, y así poco margen de error me queda... Sobre corregir veo que todavía se me escapan cosas, que cuando lo he visto tras tú ponerlo he dicho: pues es verdad. ¡Seguiremos practicando y leyendo menús, que remedio!

[ladyhawke 0]

Menú de hoy:

D. 15 min antes 1 nectarina. 1 rebanada de rustikales con pavo serra marina. 2 rebanadas con mermelada sin azúcar de La vieja fábrica. Vaso de leche desn con café desc
A. Gazpacho casero sin filtrar. Lentejas estofadas con calabacín, cebolla, pimiento rojo y verde, puerro, ajos, costilla de cerdo y chorizo apto de Mercadona. Chocolate 70%
M.T. Vaso de leche desn con café desc
C. Sopa juliana de calabacín, cebolla, puerro, apio, repollo y judías verdes, convertida en potaje con alubias, ajo y pimentón. Lata de melva. Orejones.

[boreal54 0]

Holaaaaa!!!!!

Bueno, os pongo mi menú de hoy, pero tengo algunas dudas de si lo he hecho bien:

Desayuno: 2 higos frescos 15' antes + 2 wasa con jamón dulce apto + vaso de leche desnatada con copos de avena
Comida: ensalada de lechuga, tomate, cebolla, olivas negras y zanahoria rallada + lentejas + conejo y champiñones las dos cosas a la plancha. DUDA: como mi marido y mi hijo no comen carne a la plancha si no es con allioli yo también le he puesto un poco al conejo ¿la he pifiado?
M.T. Normalmente no como nada entre horas, pero como estaba haciendo de kanguro, he merendado con los niños un cuadradito de chocolate 82% y dos nueces y tres almendras
Cena: Como he merendado no tenía hambre, así que me he hecho "caprichitos": wasa con queso fresco y salmón ahumado Royal, (no lleva azúcares añadidos) + wasa con humus y cebolla fresca picadita por encima + wasa con olivada. DUDA: No estoy muy segura de si esta mezcla de cosas es apta, pero cuando me la he preparado no tenía ganas de pensar, eso de hacer de kanguro me agota hasta el entendimiento.
Bueno, si me hacéis el favor espero vuestras observaciones. Mañana me toca pasar por la balanza, pero la verdad es que esta semana no tengo muchas esperanzas de éxito, creo que he comido mucho (me refiero a las cantidades) comparado con lo que como habitualmente, creo yo que es imposible que haya perdido peso.
Un besazo,

[cerberos 1]

Holaaaaa!!!!!

Bueno, os pongo mi menú de hoy, pero tengo algunas dudas de si lo he hecho bien:

Desayuno: 2 higos frescos 15' antes + 2 wasa con jamón dulce apto qué jamón es ?? + vaso de leche desnatada con copos de avena
Comida: ensalada de lechuga, tomate, cebolla, olivas negras y zanahoria rallada + lentejas + conejo y champiñones las dos cosas a la plancha. DUDA: como mi marido y mi hijo no comen carne a la plancha si no es con allioli yo también le he puesto un poco al conejo ¿la he pifiado?En absoluto, si no lleva nada de azúcar, o algo así
M.T. Normalmente no como nada entre horas, pero como estaba haciendo de kanguro, he merendado con los niños un cuadradito de chocolate 82% y dos nueces y tres almendras
Cena: Como he merendado no tenía hambre, así que me he hecho "caprichitos": wasa con queso fresco y salmón ahumado Royal, (no lleva azúcares añadidos) + wasa con humus y cebolla fresca picadita por encima + wasa con olivada. DUDA: No estoy muy segura de si esta mezcla de cosas es apta, pero cuando me la he preparado no tenía ganas de pensar, eso de hacer de kanguro me agota hasta el entendimiento. No hay nada "raro"
Bueno, si me hacéis el favor espero vuestras observaciones. Mañana me toca pasar por la balanza, pero la verdad es que esta semana no tengo muchas esperanzas de éxito, creo que he comido mucho (me refiero a las cantidades) comparado con lo que como habitualmente, creo yo que es imposible que haya perdido peso.
Un besazo,

Hasta luego... A ver mañana...

[cerberos 1]

Entiendo que te refieres a mi menú' date=' que bien, es que me he hecho digamos una base y sobre esa voy cambiando los platos, y así poco margen de error me queda... Sobre corregir veo que todavía se me escapan cosas, que cuando lo he visto tras tú ponerlo he dicho: pues es verdad. ¡Seguiremos practicando y leyendo menús, que remedio![/quote']

No, me refería a la corrección...

[boreal54 0]

Hasta luego... A ver mañana...

Qué bien, me pensaba que lo había hecho peor.

Me he equivocado, no es jamón es lacón de Carrefour cortado a cuchillo en la charcutería, le hice leerme los ingredientes a la dependienta y creo recordar que es: jamón de cerdo, agua, sal, especias, estabilizadores - no sé qué-, antioxidantes - no sé quantos- conservador -vete tú a saber- y humo natural. Como no me dijo nada de azúcar pensé que podría comerlo, pero si crees que no es conveniente por todos los "no sé" dejo que se acaben de envenenar con él mi marido y mi hijo.

Gracias por tu esfuerzo,

Un abrazo.