Menús del lunes 12

[nguillen72 173]

eso espero y ojo no digo que no sea importante pero no te agobies

[mop 1]

Claro que sí Ana, a las cosas hay que darle importancia pero la justa, no vale la pena estar sintiéndose mal si con eso no vas a solucionar nada. Ánimo y mucha suerte para la próxima, que seguro que ya es la tuya.

Mi menú de hoy:

Desayuno: kiwi + pan integral tostado con AOVE y tomate triturado + leche desnatada con canela

M. mañana: nectarina + 4 galletas pequeñas

Comida: pepino y tomate + cocido ligero con judías verdes y poca patata + trozo pan integral con pinchitos pollo + melocotón + cosita no apta, no os daré detalles para no incitar al pecado... (Llegué con un montón de hambre y creo que hasta el azúcar baja porque tuve que hacer la m. mañana fuera y un poco antes de la hora, y es que no veía el momento de dejar de comer)

Merienda: pues a ver si tengo hambre... pero por lo menos un vaso de leche desnatada caerá antes o después.

Cena: verduras salteadas + pan de pita integral con atún, tomate a rodajas y cebolla picadita.

Recena: leche desnatada