Terapia de grupo dietil. Charlemos!

[GIJANE 4]

Gijane, cuanto tiempo sin leerte!!!!!, me alegra verte por aquí de nuevo!!!.

No es fácil pasar de PP a FP, pero tampoco es imposible, hemos de cargarnos de positividad y pa´lante, que seguro lo conseguiremos!!!.

pues la verdad es que sí que hacía tiempo que no escribía en el foro! es que me daba la sensación de que cada cosa que se escribía, yo y todos, siempre se cuestionaba. siempre entraba el/la forero/a que yo llamaba pepito grillo y soltaba siempre el mismo discurso. yo opinaba igual, por eso le llamaba pepito grillo porque era como la voz de la conciencia...pero para mi el foro es un sitio donde desconectar y compratir cosas con gente que hacen el mismo sistema que yo,ww en cualquier versión, y comentar cosas que sé que hago mal, con propósito de enmienda,claro; pero ya me daba hasta miedo poner algo porque siempre se rebuscaba en post anteriores para echarte en cara las cosas que habías dicho o habías dejado de decir, y siempre había una cohorte de personas que alababan todo esto...y en fin, me agobiaba entrar por aqui...pero bueno, yo necesito al foro y el apoyo de todos vosotros asi que aqui estoy! :smile:

[pukimuki 1]

Mi estancamiento y desmotivación también fue gracias a pp.....

Y después de la desmotivación vino el hacer lo que me daba la gana y después de eso vinieron los 6 kilos que ya había perdido.....

Yo sí me acuerdo de que se pueden ahorrar 4 puntos al día, pero lo malo es que yo tengo 20 y me resulta muy complicado quitarme algo...

Yo me los distribuyo así:
- desayuno: 4
- media mañana: 1
- comida: 8
- media tarde: 2
- cena : 5
Y espero en breve tener 19 (será seña de que he bajado de decena ). El que sobra lo quitaré de la media tarde o de la cena (o medio y medio).

[GIJANE 4]

yo estos dias que, como ya he dicho, no acabo de organizarme del todo y me da la sensación de comer poco y mal y quedarme con hambre...estoy intentando poner:
3-4 en el desayuno
8 en la comida,
1-2 en la merienda
8 en la cena
e intentando meter mucho alimento a saciedad en plan pechuga de pollo, lomo de cerdo...y verdurita...porque por ahora soy incapaz de bajar la cantidad de pan(igual unos 3 puntos por comida), ni de hacer cenas más ligeras...si meto más puntos en la merienda, cuando llego a la cena me zampo casi 8 asi que me voy de puntos totales.
sé que es cuestión de tiempo organizarse...y de época! que ahora recién venidas del veraneo, con buen tiempo aún y muchas quedadas con amigos...creo que como más y con más descontrol. en otoño, invierno empezamos con los platos calientes de cuchara(que ahora ni me apetecen), las sopitas de verdura que llenan mucho y por casi 0 de puntos...a no quedar tanto con la gente entre diario...

[mogave 0]

Mi problema también son las cenas....
El desayuno lo hago fenomenal (vaso de cafe con leche, 30 gr.cereales, kiwi, naranja y 1 te)
El almuerzo como estoy trabajando con un cafetillo lo apaño
La comida, si cocino (es decir, no llego a comer y en ese momento como lo qe pillo), me suelo cotrolar
Pero en la merienda y sobre todo en la cena, me entra unas ganas de picoteo.....y lo peor es que tengo ganas de picoteo dulce, y como empiece ya no paro!!!!!!!!!

Yo no soy de comer mucha cantidad, bueno si, pero de goloseo!!!! y eso es lo que tengo que controlar, y lo peor de todo es que me encanta hacer reposteria (tartas, magdalenas, pizzas, panes....)y todo me gusta comerlo!!!

[carmanyola 40]

A veces hago para después de cenar, una macedonia con una clara de huevo a punto de nieve y edulcorante, pero como lo he hecho tantas veces este verano le estoy cogiendo manía a la clara, me huele a rayos.

[Narico 36]

Tienes razón Carmanyola, de FP a PP no hay problema, lo malo es hacerlo al revés, porque quieras o no es más restrictiva, y ya el solo hecho de no tener reserva puede fustrar a cualquiera, pero lo importante es perder, y para quienes nos va mejor la FP, pues hay que ver el lado positivo.

[Narico 36]

pues la verdad es que sí que hacía tiempo que no escribía en el foro! es que me daba la sensación de que cada cosa que se escribía' date=' yo y todos, siempre se cuestionaba. siempre entraba el/la forero/a que yo llamaba pepito grillo y soltaba siempre el mismo discurso. yo opinaba igual, por eso le llamaba pepito grillo porque era como la voz de la conciencia...pero para mi el foro es un sitio donde desconectar y compratir cosas con gente que hacen el mismo sistema que yo,ww en cualquier versión, y comentar cosas que sé que hago mal, con propósito de enmienda,claro; pero ya me daba hasta miedo poner algo porque siempre se rebuscaba en post anteriores para echarte en cara las cosas que habías dicho o habías dejado de decir, y siempre había una cohorte de personas que alababan todo esto...y en fin, me agobiaba entrar por aqui...pero bueno, yo necesito al foro y el apoyo de todos vosotros asi que aqui estoy! :smile:[/quote']

Aquí estamos para apoyarnos y compartir, despreocúpate de lo demás....:smile:

[Narico 36]

Mi estancamiento y desmotivación también fue gracias a pp..... .

A mi me pasó lo mismo con PP, después de más de 1 año lo único que conseguí fue volver a coger peso y desmotivarme, así que de vuelta al redil de FP, la que siempre me ha ido bien....

[blancapaloma 0]

Hola chicas,la verdad es que a mí,esta vez no me está costando demasiado la vuelta a la FLEXI+18,lo llevo fenomenal!!!! llevaba mucho tiempo sin control y creo que lo que me viene muy bién es que mi marido también la está haciendo y estamos en plena competición de a ver quién lo hace mejor, eso si, también he de decir que he vuelto con actividad física,cosa que tenía muy abandonada. Así que creo que esta vez voy a conseguir volver a mi peso. besitos

[NINIVITA 0]

Me encanta este pots hablando de lo que nos bien o mal.Yo no he probado hacer la pp pues la verdad no se si la gente que la hace pierde peso si yo la hiciese seguro que cogeria un monton de peso por que yo con la flexi tengo 18 puntos y a veces me cuesta perder peso si hiciera la pp no se.Ahora que fey a puesto los libros de la flexi + 18 me he pasado a ella yo antes hacia la flexi pero al ver los alimentos que son a saciedad la verdad que es mucho mas comoda por no tener que pesar tanto.Animo a todas y espero que todas consigamos el reto