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Terapia de grupo dietil. Charlemos!

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jajajaja....a estas horas de la mañana que bien sienta reirse un rato....me parto con los comentarios. Fey, me encanta tu filosofía....yo soy tambien más bien tirando a hippi y tambien he recuperado el brillo en mi pelo desde que no me hago mechas, pero a mi ,que me gustan las canas (si quedan bien) solo me sale un mechon guarrindongo a un lado del flequillo, y para la boda del finde pasado he vuelto a caer en la trampa de las mechas por eso de ir arregladita....aunque ya tengo un truqui que me va de lujo para cuidar el pelo. Me pongo mascarilla una vez a la semana en las puntas y algo más arriba con el pelo seco y lo dejo ahí tapado con film transparente com 1 hora, y despues me lavo y no me pongo nada más....no veais lo que se nota!!
Y del ejercicio....soy un suspenso total .Lo llevo fatal


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El aceite de argán lo uso para la cara y el cuerpo, antes de la ducha me lo aplicaré en el pelo.
Hoy tengo muuuuucho sueño, he dormido bien pero ha pasado la noche en un plis-plas. Y tengo al enano con tos y mocos, me espera un finde prometedor.
Esta tarde me peso, y tengo miedoooo, pero hay que ser valiente y aguantar la respiración, mirad si soy tonta que cuando me peso en la wii, dejo el mando encima de la mesa para que esos gramos no influyan en mi peso, jeje.


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En la cara me doy aceite de argán o de rosa mosqueta por la noche, porque el pringue de día no me gusta, y para el cuerpo compro en mercadona una crema hidratante con aceite de argán que huele a mirra y es muy buena (bueno, a mí me gusta).
Los aceites los compro en el herbolario, pero como ahora se ha puesto de moda el aceite de argán hay muchas cremas y preparados que llevan.


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Yo para el cuerpo utilizo aceite de coco pumuky para la mascarilla puedes usar aceite de aguacate o aceite de coco yo me hago de todos los aceites que tengo ya que me gustan los aceites.Una mascarilla que es genial a mi no me gusta por que no me gusta el huevo.Es hacer una mahonesa casera con huevo y aceite de oliva te la pones en el pelo y la dejas el tiempo que quieras cuado te lavas el pelo no huele a huevo yo se la hago a mi marido y le queda el pelo sur suabe y muy brillante.


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Gracias por lo de pequeñuela, ¡que ilusión!, tengo 45 años pero también tengo mucha flacidez, porque tengo una piel muy mala, tengo "papada" y ni te cuento como tengo la barriga de los embarazos ...pero la verdad es que arrugas alrededor de los ojos no tengo muchas, menos mal porque tengo la cara picada de la viruela y el acné.
Donde noto mucho la flacidez en la cara es en el óvalo y las comisuras de los labios y los ojos tiran para abajo.


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carmanyola hay una crema de iodease que es para la papada y es genial yo la he probado y la verdad que es genial para la barriga tambien hay uan yo la esto probando y bueno todabia es pronto para los resultado pero la de la papada a mi me a ido muy bien la de la barriga ya te ire contando.Este verano me ice la cavitacion unas 15 sesiones y la verdad que fue tirar el dinero pue no perdi casi nada unos dos centimetros.


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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