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Terapia de grupo dietil. Charlemos!

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corroboro vuestras palabras, es tan grande el amor a un hijo que supera todas las espectativas. Y al mismo tiempo es lo que te pueden tocar que más daño te puede hacer.

Ay nenas! Qué ganas tengo de golosinear esta tarde uffffffff........me voy a hacer un vienés a ver si se me pasan las ganas........


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Hola chicas, ayer fue mi primer día en el gym :)

Tengo el culo hecho polvo!!!!! Y eso que me puse un culotte y que una compañera me dejó una funda de sillín si no, no sé qué sería hoy de mí :nodigona:

El resto del cuerpo lo tengo bien, pero porque iba relajando cada dos por tres... No veas qué palizón se metieron en el body los compis....


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Ayer hubiera mandado la dieta a la porra, por malas noticias que recibí, pero no lo hice y ni siquiera sé por qué...por qué se complicará tanto la vida? a veces no se ve salida y más cuando llevas muchos meses en una misma situación de la que quieres salir y no hay manera, parece que todo se pone en contra.....

En fin que no os quiero traer mal rollo.....

Pukimuki, el spinning debe ser muy duro, verdad? seguro que después de hacer tanto ejercicio te sientes genial aunque acabes reventada.

Y una pregunta que nada tiene que ver con esto...habéis vivido fuera de España alguna temporada?


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Yo siempre me quedé con las ganas de vivir fuera una temporada, antes de jovencilla me daba un miedo irme sóla que para que...Pero ahora como iría acompañada con mi marido y mi hijo:lol: lo he pensado un montón de veces (y más viendo el panorama que tenemos en este pais). Yo es que veo lo de españoles por el mundo y se me cae la baba, eso sí, seguro que sacan a la gente con mejor trabajo, vidas más chulas y con mejores casas.


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aysssssssssssssssssss, jejejejejeje, me ha hecho gracia Fey con que en lo de españoles por el mundo salen las mejores casas y los mejores trabajos, pues yo pienso igual, jejejeje, pero me encantaria, y me arrepiento de no haberlo hecho antes de tener a mi hijo, a mi me vuelve loca irme a Punta Cana, ayssssssssssssss, algun dia , jejejejejje

Bueno para hacer boca, me voy este finde a los Madriles y miedo me da, llevo toda la semana ahorrando puntos, pero estoy segurisima de que me van a faltar y ya me estoy comiendo el tarro

Haber si me voy pronto para casa pues tengo un hambre esta noche que no veo y ademas aqui llevan un rato hablando de lo que van a cenar, y menuda envidia, jodios


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Fey, sí que es duro sí. Hoy tuve muchas tentaciones de no ir, pero seguro que habría sido peor. He ido y después me he sentido genial conmigo misma. Me he quedado como nueva con la ducha.

Lo malo ha sido cuando me he levantado hace un rato de la silla y me he dado cuenta de que ya me he enfriado :lol: vuelven las agujetas y los dolores!!!! :frito:

Fey, me encantaría vivir esa experiencia, pero sabiendo que es por un tiempo. Pero mucho me temo que no podrá ser...

¿Os estáis planteando buscar trabajo fuera? Si es así, mucho ánimo!!!


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bueno chicas.... hoy empieza mi semana verdadera... estos días, desde el lunes he estado en plan experimental y no ha ido mal... para ir acoplandome vamos, y no he perdido casi, por que cierto que me he pasado algunas veces , pero bueno, en 4 días he perdido 400 grms., ¿no esta mal, verdad?, yo es que quiero que mi dia de peso sea el viernes, asi que aqui estoy, a partir de ahora portandome bien... jajajajaja... ya os contaré.

a mi también me encantaría vivir fuera un tiempo, pero un tiempo largo, pero es complicado y mucho, por lo menos en mi situación, me paran muchas cosas,... pero bueno, nunca se descarta del todo, no?

yo de gimnasios paso, primero no tengo pasta para ello, estamos ahorrando como locos y segundo, que no me gusta, yo prefiero andar, eso si, a partir de ahora a ver si me obligo un poco pensando más en mi, por que no hago nada de nada.... y quiero moverme, pero primero tengo que descansar, puesto que no duermo porlas noches y me levanto zombie, y mepaso el día que no tengo ganas de nada.....ni cuerpo ni na, asi que primero a ver si me centro en el dormir, en el descansar y en quitarme los nervios que esto me produce y luego a andar.... aunque creo que todo es como la pescadilla que se muerde la cola, andar me quitará los nervios y me dejará más cansada, pero si estoy cansada no tengo ganas de andar y me pongo nerviosa.... jajajajajajajajaja.....

en fin... un saludito a todas, aaaaaaahhhhhhhhhh, y seguro que en españoles por el mundo ponen lo mejor de lo mejor, pero luego todos los que habrán queno han triunfado y se han tenido que volver conel rabo entre las piernas, que ?.... pues de todo habrá por el mundo, pero logicamente te ponen lo guapo, lo malo lo dejan para no desanimar más a la peña... jajajajajaja..

bueno, un besito.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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