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Terapia de grupo dietil. Charlemos!

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Hola chicas, yo tambien estoy muy harta, me pasa como a pukimuki, todos los fines tengo algo, asi que me paso todos los dias a 16 puntos porque tengo 20 y la verdad es que lo paso fatal, pues yo soy de comer y la verdad es que ya estoy hasta las narices, porque encima de que me recorto de sta manera y no me paso, pues ya llevo tres semanas estancada, si es vierdad que hace dos semanas estuve el finde en Madrid y aunque habia ahorrado yo cuento en que me pase, pero de todas formas y las otras dos semanas, enfin que ando un poco depre tambien. Vamos que estamos todas como para animar la charla. Besitos


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Hola chicas!. Ya hacía mucho tiempo que no me pasaba por aquí, pero os necesito para perder los kilos que aún me faltan, que son muchos. Antes del verano me pasaba bastante por el foro (aunque no intervenía mucho) y el apuntarme a los retos me venía bien para ponerme las pilas, pero desde que me dejé de pasar por aquí he ganado unos kilitos y cada vez se me hace más cuesta arriba seguir con la dieta. Así que vuelvo al redil ... Por lo que he podido leer estamos todas un poco igual, así que nos daremos ánimos mutuamente. Besos.


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Porqué cuando pasas una semana con muchísima ansiedad que te cuesta un riñón y parte del otro seguir bien la dieta y a pesar de todos los obstáculos lo consigues, luego viene el día de pesarse y no adelgazas nada esa semana??? Me ha pasado en varias ocasiones, las semanas con más ansiedad pese a superarlo luego la báscula me castiga y ahora ando de mala hostia, pensando que toda esa lucha interna ha sido para nada, ya sé que luego en las siguientes semanas se verá recompensado y todo eso, lo sé, ya llevo mucho tiempo a dieta para no saberlo, pero no puedo evitar el sentirme de mala hostia hoy.


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Hola chicas, como te comprendo Raky, llevo tres semanas estancada, y no hay manera, me paso la semana recortando hasta limites insospechados para poder llevar un finde medio normal con el resto de los mortales y despues la bascula me mira con cara de pitorrearse de mi y no me gratifica el sacrificio, enfin que encima hoy es lunes y eso no ayuda, animos para todas.


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Eiiiiiii chicas, cómo vais?? A qué no sabéis que tengo en la cocinera? una tartita Dunia que hueleeeeeee de ricaaa, hacía un montón que no la cocinaba y como me han regalado kilos de manzanas tengo que inventar cosas para darlas salida jajaja...Bueno, tengo la suerte de que me regalan bolsas de verduras fresquitas de las huertas del pueblo donde vivo, ahora tengo.....3 calabazas!, un repollo, una coliflor, un montón de pimientos verdes, unos cuantos rojos, y luego tengo 2 docenas de huevitos de corral 8) así que que para dos y medio que somos tengo que hacer malabarismos para que no se ponga malo, que ni por asomo quiero que se me ponga malo por dios.......

Este domingo que viene tengo reunión familiar con cumpleaños así que voy a tratar de ahorrarme unos puntitos de aquí al sábado a ver si consigo no hacer mucho descalabro :bate:

Cómo vais guapas??


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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