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Tarta de limón y merengue gratinado.

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La tarta de limón y merengue es una de mis favoritas. He estado buscando una adaptación de esta tarta a la dieta de Montignac y encontré el "Blog Aida de Gilda". Este blog me encanta y está lleno de buenas ideas para esta dieta.


DSC01196.JPG


Porciones: 6 personas
Base para la tarta
160 g de almendras de tierra (como soy alérgica a la almendra puse avellanas. También con pistachos tiene que estar rica),
125 g de fructosa.
3 claras de huevo y hasta 25 gramos de fructosa.
Se muelen las almendras hasta convertirlas en polvo.
Batir las claras de huevo a punto de nieve. Añadir 25 g de fructosa y revuelva con una cuchara de madera. Añade la harina de almendras y el resto de la fructosa.
Permitir que este dispositivo este bien mezclado.
Pre-cocinar el pastel de cáscara 15 minutos a 180 °
Enfriasla base.


Para la crema de limón:
2 limones,
3 huevos,
75 g de fructosa,
5 cucharadas de crema agria o crema de soja (para aquellos que no les gusta la soja).


Rallar los limones y exprimir.
Batir la crema con una batidora eléctrica o de soja con el fin de hacer espuma.
Blanquear las yemas con la fructosa.
En un cazo poner las yemas, la fructosa y el zumo de limón. Cuando llegue el momento de ebullición añadir la crema de soja o la crema agria.
Cocine a fuego muy bajo, con una espátula de plástico o un batidor hasta que hierva, revolviendo bien todo el tiempo. La espátula de plástico utilizado para mezclar bien los bordes. Cocine a fuego lento por no tener huevos revueltos. Cuando la crema haya espesado añadir la ralladura de limón.
Volcar la crema fría en la base de la tarta.
Deje que la corteza de la superficie y hornear unos minutos a 130 ° C durante quince minutos. Después de la cocción, retirar del horno, dejar enfriar.
Para hacer el merengue:
3 claras de huevo, 75 gramos de fructosa.
Batir las claras a punto de nieve.

Añadir la fructosa y continuar batiendo a velocidad alta durante 5 minutos buenos.

Prepare el merengue sobre el pastel de limón enfriado con una manga pastelera con punta acanalada grandes.

Dorar el merengue en un horno gratinándolo o con un soplete.
ad!


Fuente:
Aide de Gilda


Una tarta riquísima y apta también para celiacos. Me gusta más con esta base que con la base de pasta brisa.

http://untoquedecanela-malutapia.blogspot.com/2011/09/tarta-de-limon-y-merengue-gratinado-con.html


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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