menús martes 13 de septiembre

[nguillen72 173]

BON JORNOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DESAYUNO:
media pera jajajaj
un trocin de pan con margarina
café solo
zumo de naranja

MM: café solo y el resto de pera

COMIDA: verduras con jamon

MT: una cerveza _D

CENA: verduras salteadas y lomo a la plancha

[Ardid 1.581]

Anaderkins, mujer, fuiste capaz de aprobar una oposición, con la presión que se soporta... ¿no vas a ser capaz de sacarte el carnet de conducir? Por supuesto que sí. Lo que pasa es que no siempre puedes sacarlo a la primera...


Mucho ánimo



Mi menú de hoy:


Desayuno (6:00):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón y queso


MM1 (7:30):

- Leche manchada y muffin apto


MM2 (10:30):

- Melón
- 2 galletas aptas


Comida (14:30):

- Ensalada super completa, con arroz basmati y pescadilla


MT (18:00):

- Manzana


Cena (21.30):

- Pisto de berenjena, cebolla y zanahoria
- Pechuga de pollo a la plancha



Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Ay Ardid! mi oposición no se ni cómo la saqué, pero creo que fue porque jamás pensé que lo fuera a hacer, iba completamente relajada, a ver más el exámen que otra cosa... y era la cuarta!!!! vez que me examinaba del práctico....ya hasta me da vergüenza decirlo...pero tengo que aclarar que yo creo que se me da bien conducir, me lo dice mi profe y todo, lo que pasa es que tengo mala suerte en el exámen... :-( En fin...hasta el día 3 olvidado queda...

Desayuno (06:15 h):
Leche desnatada
Biscotes integrales con tomate triturado
Kiwi

MM1 (12:00 h):
Melón

Comida (16:00 h):
Gazpacho
2 mini filetes de ternera con unos espárragos

Merienda: no creo que haga, intentaré cenar pronto...

Cena (21:00 h):
Crema de calabacín con un poco de pavo

Que tengais buen día!!!

[SALADITA- 0]

Anaderkins, no sé si te sirve de consuelo, pero yo me lo saqué a la 4ª y decía: pero si se lo saca todo el mundo , voy a ser yo menos????? .
pero se pasa mal y muchos nervios. No desesperes que ya pronto lo tienes.......:smile:


Buenos dias a tod@s!!!!! ahí va mi menú de hoy, que ayer no lo puse porque ya entré tan tarde!!!!!
7.30 zumo naranja natural y mi cápsula de hierro
1 café con leche de soja
1 rebanada de pan integral de espelta con loncha de fiambre de pollo
1 kiwi

11.00 yogur desnatado y 2 ciruelas
14.00 puré de calabacín, zanahoria, judías verdes y una patatilla chiquinina.
Merluza al vapor con pisto.
1 infusión

17.30 melocotón y vaso de leche de soja con un pelín de cacao valor sin azúcar.
20.00 ceno temprano, que hoy toca yoga a las 9.
Ensalada completa. Lechuga, tomate, cebolla y atún.

Y esto será todo por hoy. Que tengáis un buen dia.