Merece la pena el plan online??? alguna lo teneis????

[Miguelina 0]

HOla chicas, estoy pensando en meterme en el plan online para ayudarme un poquillo,pero no se si merece la pena. me gustaria que me aconsejaseis a ver que tal, que se hace realmente y como funciona.
Si os sirve de ayuda y que se puede hacer con el.
Me gustaria ir a las reuniones pero aqui solo hay a las 11 de la mañana un dia a la semana y como que me es un poco inviable la verdad.
Bueno, espero vuestras opiniones, un saludo yt gracias

[gynger 6]

Miguelina, a mi me encantaba el plan online, no se, lo veia muy práctico y muy exacto, pero cuando me quedé embarazada lo dejé. YO sinceramente ahora mismo con el embarazo no me daría de alta, piensa que la que tienes que estar motivada eres tu, por mucho que te apuntes al plan, si no estás motivada no sirve de nada. Además yo no se tu, pero yo al principio tenia un hambre voraz, y me era imposible hacer ninguna dieta, comer sano sí, pero nada más. Ahora sigo teniendo un hambre voraz,pero lo controlo mucho mejor y no me entra la desesperación por comer que me entraba antes. Eres libre de hacer lo que quieras pero mi consejo es que dejes el plan online para cuando des a luz y ahora intenta comer sano, y si poco a poco puedes ir contando puntos pues lo haces, y sino no te preocupes, solo concentrate en comer todo lo que tu bebe necesita.
Espero que te sirva para lago mi experiencia. Un beso!!!

[Miguelina 0]

Miguelina, a mi me encantaba el plan online, no se, lo veia muy práctico y muy exacto, pero cuando me quedé embarazada lo dejé. YO sinceramente ahora mismo con el embarazo no me daría de alta, piensa que la que tienes que estar motivada eres tu, por mucho que te apuntes al plan, si no estás motivada no sirve de nada. Además yo no se tu, pero yo al principio tenia un hambre voraz, y me era imposible hacer ninguna dieta, comer sano sí, pero nada más. Ahora sigo teniendo un hambre voraz,pero lo controlo mucho mejor y no me entra la desesperación por comer que me entraba antes. Eres libre de hacer lo que quieras pero mi consejo es que dejes el plan online para cuando des a luz y ahora intenta comer sano, y si poco a poco puedes ir contando puntos pues lo haces, y sino no te preocupes, solo concentrate en comer todo lo que tu bebe necesita.
Espero que te sirva para lago mi experiencia. Un beso!!!

hola gynger, pues la verdad que hambre no tengo, porque estoy con nauseas tooooooodo el dia y estoy empezando con ardores y solo estoy de 5 semanas!!!!!!
pero tienes razon. he empezado hoy con mi libretita a todas partes a ver que tal.
gracias por contestar

[gynger 6]

Pues yo no he tenido ni nauseas ni nada....y todavia no he tenido ardores, espero no tenerlos.......

[Miguelina 0]

ya, yo en el otro embarazo estuve genial, pero este ya desde el principio con "problemas". Pero bueno, sabemos que la recompensa merece la pena.

[orianna91 0]

Estoy de acuerdo con Ginger, estando embarazada no puedes consumir los mismos pp que te corresponderían para perder peso sin estarlo,así que me parece un gasto inútil apuntarte ahora al plan. Intenta comer sano, seguir las pautas saludables, y, en cuanto des a luz ya podrás seguir el plan completo, ajustado a la lactancia si das el pecho a tu bebé.

[Miko 15.101]

Hola Miguelina,

lo primero enhorabuena por ese embarazo! Que todo vaya bien y que lo disfrutes!

Te digo como las chicas: WW no está concebida para personas embarazadas porque tienen una serie de necesidades específicas de ese estado. Pero míralo por el lado positivo, tienes ocho meses para habituarte y para crearte hábitos saludables.

Cualquier persona, con sobrepeso o no, debería cumplir las 5 pautas saludables y si tú empiezas ahora hacerlo, cuando nazca tu bebé, ya serán unos hábitos muy arraigados en tí. Házte el test de hábitos saludables y mira dónde puedes/debes mejorar. Todo poquito a poco, no tienes prisa pero si aprendes a ordenar tu alrededor, a planificar con antelación etc, etc, éso que ya tienes aprendido.

Sigue las pautas y las recomendaciones de WW y estaréis alimentándoos de maravilla, tanto tú como tu bebé. Pero no cuentes Points o PP!!!

Uno de los pilares de WW es anotar y en mi opinión, sería conveniente que lo hicieras:
- para que seas consciente de lo que comes
- para que puedas ir mejorando en aquello que te ha llevado al sobrepeso
- y para ir poco a poco desarrollando el hábito de anotar todo, todo, todo!!!

Un saludo
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También te recomendaría leerte el método BB, (Bellablanca), es un método muy sano y seguido por alguna forera durante el embarazo con gran éxito (que es diferente a adelgazar!!!!!) Mira a ver si pega con tu estilo de vida y tus características personales porque realmente está muy bien.

[Davara 0]

Hola chicas!!

Como siempre ando en mi pequeño submundo (disculpadme, por favor) no me había enterado de que estábais embarazadas!! Me alegro un montón por vosotras!!!

En cuanto a lo que se pregunta... Miguelina, yo creo que Miko, en su inmensa sabiduría, ya te ha contestado lo que yo misma creo qeu es lo mejor!!

Ánimo!!

[gynger 6]

Gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!