Jump to content

prara las que tengamos que perder de 15 a 20 kilos

Puntuar este tema:


supergirl

Recommended Posts


Hola, pues yo me uno a vosotras. Tengo que perder más de 20 kg :sad:, pero bueno, con 20 menos sería feliz. Yo llevo desde la primavera, y también me pasé a cotillear por el hilo de GP, pero me dio pereza presentarme y unirme a ellas por lo que dices: muchas páginas, mucha gente, todo el mundo se conocía,... y ya sé que seríamos bien recibidas, pero al final me corté. De todas formas, yo no puedo seguir el ritmo de participación que parece que llevan, ni en ese hilo ni en éste. ¡El tiempo no me da para tanto!


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 82
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • supergirl

    13

  • Miko

    10

  • gynger

    6

  • princessediet

    5

Top Foreros En Este Tema


hola chicas!!!yo tambien soy d las q tienen q perder bastantes kilos y se puede decir q tambien soy nueva...digo q se puede decir, pq ya conocia el plan d hace tiempo, pro lo retomo otra vez...y esta vez en serio..a ver si por fin arranco!!
m apunte al reto d grandes pesos pq aunque llavan mucho tiempo juntas se que seremos bien recibidas y podemos aprender muchiiiisisisisimo d ellas...pro al mismo tiempo tambien m gustaba formar parte d este...pq tambien soy nueva y tambien empiezo un laaaargo camino por delante,jejeje..
en fin, q siempre viene bien apoyarse unos a otros y comentar entre tod@s las dudas q vayan apareciendo..
encantada!!!...
comencemossss!!! :D :D :D681feb8f8d9fb5c6778b933f859e9617.gif


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Pues aunque me he apuntado al reto de otoño, me apunto, la verdad es que cuando iba a las reuniones me iba genial, pero ahora por horario me resulta imposible y me viene bien tener alguien a quien rendir cuentas a ver si así me motivo más porque desde el verano he engordado 4kg y es mucho. Sereis mis monitoras virtuales. A mí con el de gp me pasa lo mismo, me resulta muy largo. Gracias a todas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Yo también tengo 20 kilos pa perder (afú, !!) Pero bueno, no tengo prisa, ni soy nueva. Me tomo las cosas con calma, ea XD

Por cierto, yo entré al post del reto Gp siendo super nueva y me acogieron de buena gana y maravillosamente. No me tomo a mal que queráis hacer otro gurpo ni nada, pero vaya, que por allí no mordemos a nadie :P:dientes:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

que bien esto se va animando....
bueno pues mi primera consulta, alguna teneis el peso de weight watchers?? merece la pena. yo alguna vez que tengo que pesar algo lo peso en la termomix.
Es rapido el pesar y que te de los propoints o es un petardo ?
ayer por ejemplo calcule los propoints de 2 salchichas de pollo de las pequeñitas de Oscar maller y tenian 6 puntos!!!!!!! me destrozo toda mi cuenta. pero asi tambien se va uno dando cuenta de lo que engorda cada cosa, pues yo con tanto pollo pense que era una opcion saludable.... ponen la letrita muy chica un poco más y tengo que verlo con lupa.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola, yo cuando empece queria perder 15 kilos, ahora tengo que perder 11 y si no hubiese estado haciendo el tonto ya lo hubiese conseguido, pero las tentaciones son mu malas, :grrr:El podometro me baje uno y me lo instale en el movil, pero ese movil se descuajaringó, asi que me compre uno atras de mi casa, no era de WW pero me daba igual el caso era saber lo que andaba, empece muy fuerte, pero afloje, vino el mal tiempo, que una cosa, que si otra, que llegó el calor y tu sabes el calor que hace en tu ciudad, y de no usarlo se me agotaron las pilas, de echo hace dos semanas me compre otro para obligarme a andar y mira le estoy dando un poco de trabajo no to los dias pero si alguna que otra vez, ahora quiero volver a andar una hora como minimo igual que antes y plantearme la forma de hacer deporte,

El peso hago como tu, en la TH y ya.


Foros en los que participo Grandes pesos, Menus mensuales, Retos de temporada, y algunos mas.:wink:


Por cierto Supergirl de que parte de Sevilla eres???


Enlace al post
Compartir en otros sitios

A mí también me interesa saber si el peso ese de WW va bien o no, si es cómodo, no ocupa mucho, ... Yo tengo una báscula de cocina de las de siempre, y la verdad es que es un poco trasto, y el peso no lo da demasiado exacto.

Yo tengo el podómetro de WW y en general lo llevo siempre puesto, para ver cuántos puntos de actividad acumulo con el día a día. Lo malo es que, como desde el verano me está costando arrancar, no estoy apuntando nada. A ver si me animo y me pongo las pilas.

Por cierto, yo también participo en los retos de temporada, que así me obligo a "fichar" peso todas las semanas (además de en la reunión, quiero decir)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...